冬季皮膚幹燥瘙癢有什麼好方法?You'll want to moisturize often如果您出現稱為皮膚幹燥、發癢的皮膚斑塊，您可能已經注意到，随着天氣變涼，它們更容易發作這裡有一些技巧可以防止這些突發事情發生，并在它們發生時進行管理，現在小編就來說說關于冬季皮膚幹燥瘙癢有什麼好方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

冬季皮膚幹燥瘙癢有什麼好方法

You'll want to moisturize often

如果您出現稱為皮膚幹燥、發癢的皮膚斑塊，您可能已經注意到，随着天氣變涼，它們更容易發作。這裡有一些技巧可以防止這些突發事情發生，并在它們發生時進行管理。

重要的是要記住，濕--疹不會傳染，因此您不必特意避開其他人。（不過，世界上還有其他皮疹具有傳 染 性，所以如果您有皮 疹 并且不确定它的來源，請檢查一下。）當您的皮膚暴露于刺 激物時會發生濕疹發作或過 敏 原，然後您的免 疫 系 統反應過度。因此，預防 濕--疹包括避免觸發因素和照顧您的皮膚以盡量減少刺激。

When to moisturize to prevent eczema flare-ups

皮膚幹燥會引發濕==疹，也更容易受到其他誘因的刺激。這最終會形成一個惡性循環：許多容易患濕==疹的人皮膚幹燥，而幹燥的皮膚使他們更容易患濕疹。

建議您在沐浴後以及任何時候皮膚感覺幹燥或發癢時塗抹保濕霜

Bathe often to prevent eczema flare-ups

你不想讓皮膚受到不必要的刺激，所以每天洗澡或淋浴。為了獲得最佳的皮膚舒緩效果，請使用溫水并選擇溫和的清潔劑。尋找一款專為敏感肌膚打造且 pH 值較低（即微酸性）的産品。

汗水可能是濕 -- 疹的誘因，所以一定要在鍛煉後淋浴。有些人甚至在濕疹發作期間降低鍛煉強度，以盡量減少皮膚接觸汗水的機會。

Consider your eczema triggers

有必要弄清楚哪些特定的事情會使您的濕-=疹發作。這個列表對每個人來說都不同，但是這個常見觸發器列表作為一個起點可能很有用。金屬（例如，在珠寶中）是一種常見的罪魁禍首。由羊毛或某些合成纖維制成的衣服也可能是誘因。

個人護理産品也是潛在的誘因來源。如果您一直在認真地進行保濕，而您的濕=-疹似乎越來越嚴重，請檢查您的乳液中的成分。例如，我發現自己對羊毛脂過敏是很困難的，羊毛脂存在于許多專為極度幹燥的皮膚設計的“舒緩”面霜中。

I know it’s hard to do, but don’t scratch

抓撓一塊發癢的皮膚會使皮膚裂開并使其更容易受到感染。反過來，受感染的皮膚會更癢和發炎，并且容易受到進一步的觸發。

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