精子和卵子結合後可形成受精卵，受精卵在子宮中着床且慢慢生長，然後發育成健康胚胎。剛開始受精卵形狀是孕囊，還沒有形成胎兒，但已經有胎心和胎芽。懷孕30~40天形成孕囊，懷孕40~50天胎芽生成，懷孕50~60天形成胎心。部分女性在做檢查時隻是發現孕囊，卻沒有看到胎芽胎心，這讓他們很是焦急，有可能是情緒緊張導緻的月經推遲、排卵期排後或受孕時間短引起的。懷孕期間最害怕的就是出現空孕囊，必須做好預防工作。
1、懷孕前做好準備
若想要達到優生優育目的，必須提前6個月做好準備。夫妻雙方身體和心理都要達到最佳狀态。備孕期間要調整好飲食結構，保持規律作息，減少熬夜，多參加體育鍛煉，避免受到感染。男女雙方都要去醫院做孕前檢查，及時糾正可能會引起懷孕的不良習慣。備孕前六個月戒掉煙酒，多學習關于懷孕相關的常識，了解懷孕各個階段的注意事項和禁忌。
2、調節好心态
曾經有過胚胎停育或空孕囊的女性，再次備孕時會有心理壓力。不要有太大的心理負擔，正确面對懷孕。若情緒波動過大的話，會導緻内分泌失調和激素水平失調。懷孕期間各個激素間的平衡影響着胚胎發育。所以在懷孕期間要調節好情緒，以寬廣胸懷來接納一切，保持積極樂觀的生活态度。
3、定期做複查
一般懷孕8周左右會出現胎芽，懷孕8周後仍然沒有發現胎心，可能是空孕囊。所以懷孕8周是做B超的最佳時期，能及時了解胚胎和胎盤發育情況。若有異常的話能及時處理，減少對身體帶來的傷害。若是空孕囊的話，對可能引起空孕囊的因素做針對性檢查。如看看胎兒是否有先天性染色體缺陷，需抽羊水來診斷。
溫馨提示
若是不幸被診斷為空孕囊，應及時做流産處理。因為胚胎發育時已經形成部分器官組織，自然流産的話會在子宮殘留部分組織，容易引起宮内感染，而對子宮或子宮内膜帶來損傷，導緻女性不孕。隻有及時做流産才能營造出良好的環境，為下一次順利懷孕做好準備。此外流産後半年内不能懷孕，因為子宮内膜和卵巢需要6個月的時間才能完全恢複。
,參考資料：《空孕囊的預防和應對》，頭條，2015-07-10
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