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牛奶燕麥粥的熱量

生活 更新时间:2024-06-16 14:30:21

牛奶燕麥粥的熱量(牛奶燕麥粥的做法)1

做法步驟

1、備好原材料:即食燕麥,純牛奶;

2、微波爐用的碗裡稱入燕麥;

3、再稱入牛奶;

4、将碗放進微波爐裡;

5、用高火加熱2.5分鐘即可;

6、将碗取出,攪拌均勻;

7、稍涼即可食用。

小貼士

1、牛奶的分量可根據個人口感酌情增減;

心情故事

曾經,某人給我買了一大包燕麥~~~但我吃不慣,感覺沒滋沒味,所以那燕麥也被我遺棄了~~ 如今,某人又給我買了一桶燕麥~~~~在我印象裡一點都不好吃的燕麥依然沒提起我的興趣~~ 某天,某人給我做了牛奶泡燕麥~~~我突然覺得,燕麥這東西不是那麼難以下咽呀,而且感覺挺香的呢~~如果他牛奶放少點,或者燕麥多放點就更好了~~~估計是怕我抗拒燕麥,所以燕麥用得少~~~ 于是,某個周末的早晨,我自己搗鼓了幾分鐘,香香的牛奶燕麥粥就做好啦~~~

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