十一假期馬上到來，各位是否已經做好了出行準備呢？

疫情尚未完全結束，出行還須謹慎。今天給大家準備一份安全出行指南，趕緊收藏起來吧~

1. 出發前先了解各地疫情防控政策

首先一定要排除來往中高風險地區，有關目前中高風險區的名單查詢可前往各大“疾控防治中心”官方微信公衆号查詢。

同時還要了解旅行目的地的相關政策，可以關注當地“本地寶”官方微信号。

2. 積極做好自我健康監測

在外可自行測量體溫，觀察身體健康狀況。

如果出現頭痛、乏力、幹咳、腹瀉，以及嗅覺味覺減退或喪失，要提高警惕，立刻到就近的醫療機構就診，途中全程佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具。并向醫生告知自己14天的活動軌迹和接觸史。

3. 保持良好個人衛生習慣

• 乘坐公共交通要消毒：

乘坐飛機或者高鐵時，在接觸按鈕、門把手等後，建議用消毒濕巾擦拭，盡量不觸碰鼻口。因為高鐵上不允許攜帶酒精制品，因此可以選擇消毒濕巾、棉片等。

• 在外旅遊飲食要額外注意：

在公共交通上，盡量減少飲食次數；景區内首選外帶食品；在餐廳用餐，選擇通風條件好的大堂，間隔用餐。

• 入住酒店減少接觸

入住酒店，盡量減少觸碰公共門把以及按鈕，常進行消毒，開窗通風；牙刷、毛巾等私人物品盡量自帶。

4. 選擇小衆景點

疫情期間，盡量錯峰出遊，避開熱門景點或出遊高峰時段；同時更建議去往公園之類的開闊型公共場所，避免前往封閉場所。

另外跨省或者跨區出行，建議提前撥打景區電話，了解是否開放以及相關疫情防控安排。

1.不要攜帶大量現金，貴重物品随身攜帶，随身物品時刻關注。

出門在外最好不要一直看手機，特别是車站、地鐵和公交等人員密集場合，注意自身的财物。

2.出門在外警惕詐騙分子，頭腦要時刻保持清醒。

遇到陌生人求助，要保持警覺，若其糾纏，不要與其産生沖突，必要時可以報警求助。

3.外出入住酒店，首要選擇正規酒店。

入住了解酒店安全須知，了解消防逃生通道，另外入住後要檢查一下房間内的設施，上廁所或洗澡的時候，要注意一下旁邊有沒有可疑的物品。出入房間鎖好房門，睡前注意鎖好門窗。

出遊自然是會吃吃喝喝的，食品安全非常重要的！

1.不買不吃變質、不潔及其它含有害物質的食品；

2.不吃來曆不明的食品，不購買無廠名廠址和保質期等标識不全的食品；

3.不光顧無證無照的流動攤和衛生條件不佳的飲食店。

4.不随意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用會危害健康；

5.不随便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨别清楚。

如果出現食物中毒的情況，及時催吐，嚴重者送醫。

最後祝大家有一個輕松愉快的假期~

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