最近很多小夥伴咨詢我，關于稻城亞丁5日遊的攻略。

首先要跟大家說一下，成都距離稻城亞丁約800公裡，開車大概需要2天時間，加上大家都抱着一種“好不容易來一趟”的心态，想要把稻城亞丁景區所有點打卡完，這又得花費至少1天半的時間，所以5日遊相對來說，時間上還是比較緊張的。

稻城亞丁秋色

關于車型：

家用轎車、SUV、越野、商務車皆可。

關于行程：

Day1：成都-康定-折多山-新都橋-天路18彎-雅江

車程：420KM丨時間：7.5小時

海拔：500-4298-2600

今天沒有什麼大的景點，可以邊走邊玩，先适應一下高原氣候，晚上住雅江，海拔較低，2600米左右。

新都橋

Day2：雅江-卡子拉山-理塘·勒通古鎮-長青春科爾寺-海子山-稻城

車程：290KM丨時間：6小時

海拔：2600-3950-3700

理塘的勒通古鎮有許多很有意思的微型博物館，也是以前丁真學習的地方，有興趣的小夥伴可以前去參觀，說不定還可以偶遇丁真哦。

318記憶博物館

長青春科爾寺

Day3：稻城-稻城亞丁長線（洛絨牛場、牛奶海、五色海）-亞丁村

車程：80KM丨時間：1.5小時

海拔：3700-4600-3900

今天建議遊玩稻城亞丁的長線，晚上建議住景區内的亞丁村，次日遊玩短線會更省時間。長線我往返徒步大約是4.5小時2萬步，可供大家參考。

牛奶海

五色海

Day4：亞丁村-稻城亞丁短線（沖古寺、珍珠海）-新都橋

車程：360KM丨時間：6.5小時

海拔：3900-4100-3000

今天建議在中午12點之前出景區，不然晚上到新都橋的時間會比較晚。短線我往返徒步大約是2小時1萬步，可供大家參考。

珍珠海

Day5：新都橋-墨石公園-塔公草原&雅拉雪山-成都

車程：430KM丨時間：7.5小時

海拔：3000-3500-500

墨石公園拍照非常酷炫，航拍效果更好，覺得太累的小夥伴也可以直接回成都，放棄墨石。

木雅金塔&雅拉雪山

墨石公園

關于門票：

墨石公園

門票60、觀光車20

勒通古鎮

門票100元、觀光車35

稻城亞丁

門票146、觀光車120、電瓶車80

關于衣物：

4月-6月，着冬裝。

7月-9月着春秋裝，備冬裝。

10月-11月，着冬裝。

其他幾個月，容易遇上冰雪、暗冰路段，自駕車不建議出行。

關于高反：

1、有高血壓、心髒病、哮喘病等慎入高原，身體狀況良好的人，在進高原之前也要盡量保證不感冒。

2、建議提前準備一些氧氣瓶、葡萄糖、頭痛粉等物品。

3、保持心情放松，上了高原不要跑、不要跳，慢慢走，不是每一個人都會有高原反應，大多數人都是輕症，基本上2-3天後就會慢慢适應。

4、重度高反一定要立即就醫，并且撤離高海拔地區！

木格措·七色海

如果你特别害怕高反，還有一種走法分享給大家，全程住海拔3000米以下的區域。

Day1：成都-康定-折多山-新都橋-天路18彎-雅江（海拔：2600）

Day2：雅江-卡子拉山-理塘·勒通古鎮-海子山-稻城-香格裡拉鎮（日瓦鄉）（海拔：2900）

Day3：香格裡拉鎮（日瓦鄉）-稻城亞丁（洛絨牛場、沖古寺、珍珠海）-香格裡拉鎮（日瓦鄉）（海拔：2900）

Day4：香格裡拉鎮（日瓦鄉）-理塘-新都橋-康定（海拔：2500）

Day5：康定-木格措-成都

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