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《笑傲江湖》裡有一個悲劇人物：嶽靈珊。她和令狐沖青梅竹馬，最後卻嫁給了林平之。她和令狐沖之間，更多的是兄妹之情，而非男女之愛。臨死之前，哀求令狐沖善待林平之，到死都不忘，這的确是真愛。

在嶽靈珊死後，任盈盈說：“如果你不是從小和她一塊兒長大，多半她一見你之後，便會喜歡你的。”但令狐沖搖搖頭沉思半晌，道：“不會的。小師妹崇仰我師父，她喜歡的男子，要像她爹爹那樣端莊嚴肅，沉默寡言。我隻是她的遊伴，她從來……從來不尊重我。”林平之的個性更像嶽不群，這才是嶽靈珊愛上他的主要原因。可惜林平之是個渣男，她白白枉送了性命。

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在我們的身邊也常常有這樣的情況發生，明明那個人樣樣都好，長得也帥氣，但是不知道為什麼彼此隻能做朋友，卻無法成為夫妻。大家總結起來就一句話：“沒感覺”。

但是“沒感覺”的原因你想過沒有？從心理學角度來分析，其實主要是受潛意識的影響。在你擇偶的時候，大腦裡的潛意識會小聲地告訴你：别選他/她，你們共同的後代并不是那麼理想。人類為了生息和繁衍，像動物一樣進化出了某些本能，但你卻無法确切感知，當你面臨某些重大選擇的時候，它們才會悄悄地出現。

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“潛意識”這個詞語大家可能并不陌生，但是潛意識到底如何影響我們做出判斷與決定的秘密，你一定不了解。德國著名心理學家安德裡亞·喬蘭德為此寫了一本《直覺心理學》來為公衆普及相關知識。

讀完這本書，你會發現你的大腦比你想象的更聰明，隻要學會恰當地利用你的直覺天賦，你便能最終找到擺脫混亂的方法。這是一本人人讀能讀懂的潛意識使用指南。

安德裡亞·喬蘭德，長期從事心理治療實踐，在直覺與潛意識領域取得了卓著成績，被譽為“德國最懂患者的心理醫生”。

一、潛意識的定義及特點

潛意識，是指人類心理活動中，不能認知或沒有認知到的部分，是人們“已經發生但并未達到意識狀态的心理活動過程”。

對于大多數人來說，所謂潛意識就是那些一般來說“處于沉睡”的意識。可是事實真的如此嗎？不！安德裡亞·喬蘭德在這本《直覺心理學》裡告訴我們，恰恰相反：潛意識每天工作二十四小時，即便是我們晚上睡覺的時候——也就是我們的主觀思維休息的那七個小時，潛意識依舊在工作。

在你睡着的這段時間裡，潛意識在大腦中就像聽話的小學生一樣不知疲倦地複習新學習的生詞，一遍遍地重複學到的新知識并牢記。記憶法中有一個訣竅，就是在睡前背單詞或者溫書的效果最好，原因就是因為這時候最接近潛意識，沒有幹擾，容易銘刻。同時潛意識還是個好醫生，會在睡眠中嘗試修複我們的心理創傷與心理疾病，特别是在我們做夢最為密集的那一段睡眠中。

二、潛意識是如何影響我們的？

1、人類的潛意識可以在不被感知的情況下發揮出比我們能夠想象到的大得多的能力。在這個層面上，人們常說的本能、第六感或者潛意識，表示的其實都是人類的同一個能力。無論怎樣，他們都是在我們的理性思考開始發揮作用之前，就已經知道我們行為的能力。

2、我們所能認識到的由潛意識指導的行為是那些不必思考就能解決的問題。比如說：撫養後代或是隻涉及到我們個人的簡單事情，以及不費吹灰之力就能夠學會的技能。

3、潛意識時不時地抑制某些想法的發展，特别是當那些事情對我們有傷害的時候，潛意識出面幹預最為活躍的時期就是我們做出了錯誤選擇的時候。比如遭遇車禍和地震，你不會傻傻地站着等死，第一反應就是逃跑，這就是潛意識對你發出的信号，跟個人品德毫無關系。之前就有因為男人獨自逃生，遭到妻子強烈譴責要求離婚的新聞發生，現在看來實在是太冤枉對方了。

4、潛意識擁有一個不可思議的龐大數據庫。那裡不僅存儲着所有我們經曆過的事情，而且還存儲着所有在我們的腦海裡曾經出現過的想法。

5、潛意識給我們的所有建議與我們個人的行為習慣和世界觀是息息相關的。我們的潛意識通過對這些細節的觀察所得出的評價要比有意識的思考所做出的判斷正确得多。所以說有時候跟着感覺走才正确。

三、如何正确地運用潛意識達到目标？

1、信任潛意識

相信每一個被潛意識所拒絕的決定都有充分理由。即使是理智的決定與自己的感覺相反，也不要懷疑自己的感受。之前我讀過一部小說《黃金降落傘》，裡面的女主偶然遇到一個多金又帥氣的男人，奇怪的是條件這麼好的男人竟然還單身，女主心裡覺得有些迷惑，但經不住男人的強大金錢浪漫攻勢，很快答應求婚。在帶男人回家見父母的時候，他父親也提醒女主，要當心。但女主被愛情沖昏了頭腦，沒有聽從。誰知結婚後，男人露出真面目，原來是個徹頭徹尾的虐待狂。當面臨婚姻大事的時候，有時候理智真的不如直覺準确，如果當時女主聽從自己内心的聲音，後面的悲劇就不會發生了。

2、正确輸入背景資料

潛意識是基于之前輸入大腦的信息來做判斷的，但潛意識也會短路，人類的潛意識也有弱點的。我們内心的檔案與互聯網上的信息極為類似，不是所有的信息都是真實的。也就是說，并非所有内心的檔案都能夠成為我們在做決定時賴以為據的信息。有時候，我們也會獲得錯誤的信息或者不完備完整的背景資料的信息。這個時候，你就會做出錯誤的判斷。

生活中很多人害怕接觸新東西，比如說父母年紀大了，害怕用手機支付，每次買東西都必須用現金，否則不踏實。你告訴他們，沒問題，很簡單。但是他們就是不信，他們聽到的是某某某被人騙了，利用手機詐騙老年人的新聞還是比較多的，這就是他們在潛意識裡輸入的背景資料，潛意識提醒他們拿現金才可靠，所以有相當一部分老年人甯可麻煩也要現金。隻有他們改變想法，體會到手機支付多麼便捷安全，他們才能做出正确地判斷。

3、尋求幫助

潛意識跟童年的認知和經曆有很大的關系。我們常讨論原生家庭，就是因為原生家庭的所作所為會對孩子的潛意識形成有很大的影響。一個從小被父母虐待和辱罵的孩子，他的潛意識裡存滿了傷害和痛苦，以至于成年之後無法進行正常的人際交往。這時候，必須學會求助于他人，最好是專業的心理學專家。讓他們來幫助自己治愈創傷，将潛意識裡那些錯誤的觀念清除出去，重新開始。

所謂命運，隻不過是你尚未學會和直覺溝通。當直覺被呈現，命運将被改寫。——這是印在《直覺心理學》封面上的一句話，讀完整本書，我才理解了這句話的含義，我們的大腦并非無緣無故地給出一個建議，在冰山之下有着看不見的潛意識大軍在參謀。當你了解了潛意識，就能超越限制，激勵你追求更加卓越的人生。

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