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最好吃的野菜美味清淡

生活 更新时间:2025-01-23 18:42:52

導語:這菜不起眼,卻是“極品野菜”,鮮嫩營養,農村遍地是,别不懂吃!

5月,剛剛告别明媚的春天,繁花似錦的夏天就悄悄來臨!立夏後,随着氣溫的逐漸升高,農村田野裡的植物,也都枝繁葉茂,進入了旺盛的生長期。每到這個時期,最受歡迎的就是那些生長在農村田野和山坡上的野菜了!這些野菜生長在大自然中,生命力特别頑強,不需要化肥和農藥,是真正的純天然的綠色食品。

最好吃的野菜美味清淡(這菜不起眼卻是)1

春夏兩季,農村的野菜品種特别多!每到夏天,家裡種的蔬菜和田野裡的野菜,都多得吃不完,根本不需要花錢去買菜吃!俗語說:“不時,不食”。大家都知道,不管是人工種植的瓜果蔬菜,還是田野裡的野菜,都是要講究時節的。那麼,在春夏交替的五月,吃哪種野菜最鮮嫩呢?廚娘給大家推薦的野菜是“野蔥”。

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野蔥又叫薤白、沙蔥、麥蔥、山蔥、小根蒜,是一種非常受歡迎的野菜!每年的4-6月份,都是它的最佳食用季節。等到了盛夏以後,野蔥就會漸漸變老,也就不适合食用了。5月的野蔥,清香脆嫩,辛辣味也要比我們平時吃的大蔥更濃一些!不管是用來做配菜,還是制作其他美食,都特别好吃!

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在農村,野蔥的身影随處可見,如果你想吃野蔥,不需要花一分錢,但是生活在城市中,如果你想吃它,就隻能花錢買了。在一些菜市場裡,它的售價更是高達20元一斤,還供不應求,成了一種搶手的“高檔菜”。那麼,野蔥怎麼做才好吃呢?下面,廚娘就與大家分享一下,野蔥的美味做法!

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【野蔥豬肉餡餅】

準備食材:野蔥、面粉、雞蛋、五花肉、酵母粉、姜、鹽、生抽、蚝油、老抽、香油、食用油。

具體做法:

1.取一個盆,加入500克面粉,3克酵母粉,用溫水和面,邊加水邊用筷子攪拌,攪拌成面絮後,下手揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜,放到溫暖的地方,發酵至2倍大。

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2.野蔥清洗幹淨後,将蔥頭切下來,可以留着腌野蔥頭吃,将蔥白和葉子切成小粒,取一塊五花肉,清洗幹淨後,切成小塊,用絞肉機絞成肉泥。

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3.肉餡内加入适量的姜末,打入一個雞蛋,加入适量的鹽、生抽、蚝油、老抽和香油,朝一個方向,攪拌至肉餡上勁後,将野蔥和肉餡一起裝入盆中,加入适量的食用油和鹽,朝一個方向,攪拌均勻。

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4.案闆上撒點幹面粉,将發好的面取出,揉一下,給面排氣,然後搓成長條,切成大小均勻的面劑,用擀面杖擀成面皮,取一個面皮,加入适量的菜餡,将菜餡包起來,按壓成餅。

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5.電餅铛提前預熱,上下兩面都刷一層油,将餅胚放入鍋中,在餅胚表面也刷一層油,然後蓋上鍋蓋,選擇餡餅模式,大概3分鐘左右,将餅胚烙至兩面金黃後,一道營養美味的野蔥豬肉餡餅就做好了!

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您喜歡吃野蔥嗎?最喜歡哪種做法呢?歡迎大家在評論區裡留言分享哦!今天的分享就到這裡!樂于分享讓我們的生活變得多姿多彩。如果您喜歡廚娘的分享,就轉發 收藏 點贊支持一下吧!您的每一個贊,都是廚娘繼續努力的動力,感謝支持,感恩陪伴!

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