最近你的肌膚出現過粗糙、發紅、爆痘的問題嗎？這些可都不是肌膚自身搞出來的迷惑行為，完全可以甩鍋給夏天。接下來我們就要告訴你，到底如何規避這一系列的夏季肌膚“小情緒”發生。

每日關注水油平衡

眼看北京剛平穩入夏，發紅、紋理粗糙、痘痘這些肌膚問題似乎也随之而來了。“肌膚免疫力下降”的感受并非偶然，要知道高溫會導緻皮脂加速分泌和水分丢失，前者并不能保護屏障，後者則本身就是種屏障受損的表現了，更何況還有強烈紫外線影響角質增厚，這樣的肌膚表面環境更難以穩定。

建議在夏季每天的護膚步驟中，最好使用一款凝珠形态或者是水油雙層結構的産品，來同時保證肌膚屏障水平持續穩定和高保濕力，能夠避免高溫或者酒精含量較多的“清爽型”産品讓肌膚本身的水分蒸發而導緻肌膚受損，更利于肌膚維持在穩定狀态。一般情況下，它們使用起來質感還算輕薄，根本無需擔心過油加重肌膚負擔。

Fresh馥蕾詩維他果萃亮活精華液

￥250/15ml

利用了微珠萃取技術制造出了48萬顆包裹着椰油、VC、VE等成分的營養微珠，和水基底構成黃金水油比例，可以模拟肌膚水油平衡。

CLARINS嬌韻詩沁潤奇肌保濕精華液

￥530/30ml

5:1的雙層質地精華在搖勻後使用也非常舒适清爽，其中主打的不死鳥成分能讓肌膚在任何氣候中，都可以保證自身的鎖水機制，長久保持水油平衡。

站穩抗炎陣腳

拜紫外線和高溫所賜，任何人在夏季都逃不過肌膚炎症的問題，解決方式不是使用溫和型或者祛痘型産品就可以，尤其是對已形成痘痘、發紅等正處于炎症狀态的肌膚來說，本來就已經很容易失去水分，所以使用一款含抗炎成分的護膚品讓問題消退才是最合适的。

Albion奧碧虹爽膚精萃液

￥640/330ml

其中薏仁、七葉樹、金縷梅等抗炎植物精華可以幫助平衡油脂、鎮靜肌膚，舒緩環境因素引起的肌膚不适狀況，上臉後就有清涼感，更适合油性肌膚塗抹使用。

除了甘草提取物和紅沒藥醇等過去多次提及的經典成分，還可以嘗試近一年來風頭一時無兩的積雪草産品，在本身就能起到高效安撫效果的基礎上，通常還會搭配些其他舒緩和提高肌膚自身修複力的成分，更是可以加乘恢複的效果和速度。

Dr.Jart蒂佳婷積雪草修複精華

￥298/30ml

積雪草複合物和多種礦物質共同安撫狀态不穩定、易粗糙的肌膚，同時還能密緻肌膚角質層，提高肌膚自身修複力。清透質地對于夏季中的任何類型肌膚來說使用都會覺得舒适。

HR赫蓮娜綠寶瓶城市防禦精華

￥980/30ml

用4倍海洋堇植物原生細胞和益生菌防禦複合因子來共同強化肌膚的免疫屏障，讓肌膚不易在突發爆痘、紅癢等狀況。質感輕薄，屬于适用于任何類型肌膚的維穩精華。

此外，夏季難免會濕敷抗炎調理型化妝水，建議避免使用含酒精的産品來操作，并不是太較真，而是有可能滲透性太強會刺激痘痘出現，當然這也不是在勸你閑置，它們最好的使用方式是平時用來塗抹和輕拍。

Kiehl’s科顔氏金盞花爽膚水

￥340/250ml

在用金盞花舒緩的基礎上，還添加了保濕調理功效的牛蒡根提取物和調理水油的藥蜀葵根，加上無酒精，可以确保溫和調理油痘皮，幫助肌膚維持在穩定狀态。

酸類成分也能扮演溫柔角色

美容編輯猜測，即便是有着敏感皮或者脆弱肌膚的護膚愛好者，應該都對有着高能護膚力的酸類成分抱過“非分之想”，但因為刺激性隻能望而卻步。實際上有些酸類成分不僅非常适合調節膚質，同時還很适合用來幫助幹性和脆弱肌膚增強屏障功能，減少肌膚受到季節影響而頻發的肌膚問題，隻要注意避免在敏感狀況發生時使用即可。

果酸：低濃度果酸不僅可以調理肌膚表面變得細膩，還會刺激肌膚内部合成更多保濕物質，同時還能強韌肌膚屏障，從而有能力應對更多的季節性變化。

Paula’s Choice寶拉珍選煥彩果酸柔膚精華乳

￥488/50ml

5%濃度的果酸是适合幹性肌膚使用的限度，在此基礎上結合0.5%水楊酸，能溫和地疏通油痘肌的老廢角質，同時添加多種抗炎、抗氧化成分，加乘平穩出油率和穩定肌膚狀态的功效。

壬二酸：這兩年很紅的成分，由于是弱酸性，所以刺激性不大，也沒什麼去角質能力，反而可以看作是一個有着抗炎、抗菌功能的維穩成分，控油方面也很拿手，相信油皮會很喜歡。

The Ordinary10％壬二酸懸浮液

約￥90/30ml

用10%高純度壬二酸來改善肌膚的光滑度和膚色的均勻度，對于痘痘和肌膚表面不光滑的狀況，都可以加速改善。即使是幹敏肌膚也能使用。

乳糖酸：實在害怕建立耐受性這個過程的話，可以直接嘗試這個第三代果酸成分。它的保濕性能更強且有着額外的抗氧化福利，最重要的是，接觸肌膚後接近“無感”。

Guerlain嬌蘭帝皇蜂姿雙效修護精華露

￥1280/30ml

雙管精華一邊用乳酸、檸檬酸和乙醇酸三種果酸更新肌膚，持續優化肌膚的耐受性；另外可以做到滋潤舒緩，改變肌膚發紅和頻發小問題的現狀，更适合幹皮使用。

做好防曬也算維穩手段

别以為夏天的紫外線隻會在無形中讓你“黑化”和老化，其實還有短時間内拖累你膚質的風險，高溫和紫外線照射不僅會影響角質增厚從而堵塞毛孔，還會觸發的大量炎症反應，很難靠肌膚自身免疫力恢複，于是會在短時間内看到變粗糙、發紅、爆痘的變化。

La Roche Posay理膚泉抗瑕疵啞光防曬乳SPF50

約￥200/50ml

率先在海外上市的油痘肌專用防曬乳，在煙酰胺、水楊酸和PCA鋅調理皮脂分泌的基礎上，還添加了K乳中的Airlicium，啞光微粒能立即吸收皮脂并排斥汗液，保證肌膚持久幹爽。

不管是物理方式遮擋還是塗抹式防曬産品，都能很大程度上避免這些肌膚問題出現，編輯推薦今年推出的那些能被全類型肌膚接受的啞光防曬霜，它們一般是通過添加大米澱粉等吸油粉末和微粒來實現的，優點不止是塗上即啞光，還降低了出油率，這樣一來相當于維持了更加清爽的肌膚表面環境，同樣減少了堵塞毛孔、悶痘的可能性。

REN啞光礦物防曬霜

約￥250/50ml

非納米氧化鋅的純物理防曬，特别之處在于添加了吸附油脂的大米澱粉，塗後就能呈現啞光感，即便是油皮用後一整天都不會像平時那樣滿面油光，不會為肌膚帶來負擔。

給紅光美容儀一次機會

對部分容易頻發問題的肌膚來說，全指望護膚品的力度可能還不夠，在晚間護膚步驟中增加美容儀來加速恢複效果，整體質感改善的感受會更深。溫柔無痛感的光學美容儀是最佳選擇，更推薦主打紅光的儀器，它的能量能直達皮下組織來調節細胞的氧化壓力和炎症水平，QUASAR MD的手持儀器和Dr.Dennis Gross的光學面罩都是綜合光能強度和波段組合較為優秀的代表。

QUASAR MD PLUS科施佳光學美容儀

￥3980

4種不同波長的光波分别能做到促進膠原再生、修複，提亮膚色加速代謝循環，潔面後照射，每部位3分鐘，12分鐘即可照遍全臉。

Dr.Dennis Gross光學面罩

約￥3000

包括100個紅光LED燈和62個藍光LED燈，可以同時起到抗炎和對抗痘痘細菌的效果，全程隻需3分鐘。

編輯在肌膚狀态不穩定時尤其要拜托家用紅光儀器，潔面後直接照射即可，本身存在的局部泛紅和爆痘，或肌膚表面突然變得粗糙不平滑，在轉天醒來都會有“被安撫了不少”的效果，會變得白淨許多。

有人可能會疑問為什麼不推薦對痘肌來說更友好的藍光，實際上藍光是用來對抗引發痘痘的丙酸杆菌的，對抗已形成的痘痘效果很好，但不具備紅光的安撫炎症和預防糟糕狀态出現的功效，用來輔助護膚倒是不錯的做法。你的肌膚愛鬧脾氣麼？通常都怎麼治它？

本文來源——尖叫美妝

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