如果咳嗽感冒期間，還讓孩子亂吃東西，咳嗽感冒隻會越演越烈。7種讓咳嗽感冒越演越烈的食物是什麼？

咳嗽堅決不吃6種食物

蛋糕

蛋糕雖然很誘人，但是裡面含有大量糖分和人造奶油，這些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負擔。咳嗽期間吃，更會生濕生痰。所以一定要控制住不能給寶寶吃。

魚蝦海鮮

俗話有說：“魚生火，肉生痰”，吃完魚肉以後會使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負擔，寶媽千萬不要以為是給寶寶補充營養而吃了魚肉，對咳嗽可是一點好處都沒有。

油炸食品

俗話有說：“魚生火，肉生痰”，吃完魚肉以後會使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負擔，寶媽千萬不要以為是給寶寶補充營養而吃了魚肉，對咳嗽可是一點好處都沒有。

肥膩的食物

肥肉生濕生痰，還會加重脾虛和肺熱的症狀，在孩子感冒期間我們的飲食應該有所調整，不能再像平日裡那麼多大魚大肉，這樣不但不會讓咳嗽痊愈，還會一直拖一直拖，咳嗽拖成支氣管炎就更難治愈了。

乳酪類

乳酪蛋糕、芝士披薩等這類食物也會生濕生痰，陰虛化熱，所以這些也不能給寶寶吃。

熱性水果

龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃，因為寶寶的大多數咳嗽都是肺熱引起，這些水果都是熱性水果，隻會火上澆油。

咳嗽吃什麼可以緩解

01

多喝水

6個月到1歲的寶寶，可以給他們飲用一些溫熱的液體來緩解咳嗽。

02

蜂蜜

1歲以上的寶寶（劃重點，1歲以上），可以讓寶寶直接飲用蜂蜜來緩解咳嗽，如果擔心寶寶咳嗽影響睡眠，可以睡前給寶寶喝一勺蜂蜜，這在國際上被認為是比較安全的咳嗽護理方法。

03

去燥水果

适宜去燥的水果包括:西瓜、梨、百合、香蕉、甘蔗、石榴、奇異果、柿子、甜瓜、柚子等,其中,梨、柿子和百合有潤肺生津的作用,西瓜、甘蔗、石榴、柚子等有生津止渴、除煩止嘔的功效。

04

咽幹咳嗽小食譜

雪梨去皮,切成絲狀,倒入鍋中,清水漫過梨面1厘米,待水煮開後再加蜂蜜和冰糖,熬制成雪梨膏。一次1-2勺,兌水50毫升,頻頻口服。

也可以用單個羅漢果泡水當茶飲。

1.多喝水：6月齡以上的寶寶多喝溫熱的白水、适量吃流食，若不愛喝白水可以适當喝些煮梨水。

2.濕潤呼吸道：寶寶的呼吸道幹癢難受，可使用無菌的生理鹽水滴入、噴入或沖洗鼻腔；冬季室内空氣幹燥時，建議使用加濕器，保持空氣濕度

在60％左右。

3.吸入水蒸氣：在浴室放熱水，讓水蒸氣充滿浴室，帶寶寶進去待些時間，可以洗澡或隻是吸入濕潤的空氣都可能起到類似霧化吸入的作用。分泌物黏稠度降低後，易于咳出、吐出，也可能被咽到消化道後排出。

4.拍背排痰：當寶寶有痰咳不出時，可以幫着拍背。讓寶寶處于俯卧位，頭轉向一側，略墊高下半身，呈頭低腳高位。家長手指并攏彎曲呈空心拳狀，手腕用力，從下向上、從兩側向中間，輕拍後背，力度比拍稍重些，起到震動氣道、刺激咳痰的作用。

5.改善居室空氣：感染、過敏等均與空氣環境有關，根據室内外的空氣環境條件，可以多開窗通風，或使用空氣淨化器等保持室内空氣清新，還要注意避免寶寶被動吸煙。

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