有一個高顔值的寶寶，父母是怎樣的體驗？

呂熊貓：四個月的時候，帶寶寶去了趟超市，從入口處開始被圍觀，道都堵住了，一直持續到結賬上車。

張托：兒子六個月開始變成萬人迷、撩妹神器，帶出去的話，輕松捕獲各年齡層女性的愛。

花骨朵：女兒美得不可方物，人見人誇，我想再生一個，害怕沒她好看，又怕她将來長殘了。

親，雖說孩子漂亮不漂亮基因占了很大一部分，但如果後天不“努力”，顔值走下坡路的例子也不在少數。今天，我們就安利幾款美顔食物，拉升孩子顔值——常吃這些東西，寶寶越長越漂亮！

1、黑芝麻-黑亮頭發

如果孩子的頭發偏黃，不怎麼濃密，我們可在飲食中多添加含有維生素B族的食物，例如黑芝麻，這可以幫助孩子改善發質，讓孩子擁有一頭濃密、烏黑、光澤油亮的秀發。

2、堅果-濃密眉毛

如果孩子的眉毛又淺又淡又短，可以多吃堅果，這非常有助于眉毛變粗變黑變濃，而且一點副作用也沒有，還會讓身體變得棒棒哒呢~此外，常吃魚肝油，也能起到增黑眉毛的作用。

3、胡蘿蔔-明亮雙眸

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A對孩子的眼睛及視力發育非常有幫助；雞肝中也富含維生素A，但攝入雞肝要注意量，謹防維生素A中毒。

4、乳制品-整潔牙齒

富含蛋白質的食品，如乳類、魚類、肉類、谷物、豆類、幹果類等，對牙齒的構成、發育、鈣化、萌出有着首要的作用。要是蛋白質攝取不足，會造成牙齒形态異樣、牙周組織變性、牙齒萌出耽誤，同時使機體對齲病的敏感性增高，容易緻使蛀牙的産生。

5、蘋果-嫩白皮膚

蘋果中含有大量的維生素C，維生素C能使皮膚變得細嫩紅潤。因此，如果想讓孩子變成“瓷娃娃”，就讓他養成每天吃一個蘋果的好習慣吧。

6、西紅柿-預防斑點

在天然食物之中，具有保養皮膚和消除斑功效的有許多種，西紅柿就是其中一種。西紅柿含有豐富的維生素C等營養素，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可有效地減少黑色素形成，從而使皮膚潔白有光澤。

7、雞蛋-增高個子

對鈣質的吸收差，是導緻孩子長不高的主要原因之一，而維生素D則能很好地促進鈣的吸收。雞蛋蛋黃中，就含有豐富的維生素D。要想讓孩子“高人一等”，就記得在孩子的飲食中每天增加一個雞蛋！

8、胚芽米-挺拔身材

有專家表示，要杜絕少兒肥胖症就要遠離精白米，因為一碗精白米飯就相當于一碗糖水！而保留胚芽的胚芽米營養豐富、維生素均衡，若要讓孩子遠離肥胖，擁有挺拔、健康的身材，不妨給孩子吃胚芽米吧。

親們，要擁有一個越長越漂亮、越長越可愛的孩子，從今天起，就堅持給孩子吃上面這些食物吧！讓孩子吃出美麗，活出精彩~

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