被人瞧不起的時候怎麼回複?有些人瞧不起，貶低或欺負别人，原因多多，本人在上文歸納了16點那麼，當遇到這種人時，怎麼（正确）應對呢？本文試圖探讨一下，也簡單列出16點，我來為大家科普一下關于被人瞧不起的時候怎麼回複?以下内容希望對你有幫助!

被人瞧不起的時候怎麼回複

有些人瞧不起，貶低或欺負别人，原因多多，本人在上文歸納了16點。那麼，當遇到這種人時，怎麼（正确）應對呢？本文試圖探讨一下，也簡單列出16點。

1. 别人的言論隻代表他自己，不代表你。

通常情況下，當我們聽到一些非常刻薄的言語時會感到不舒服。首先要做的，也是最好的應對方法: 不要對任何言論抱有任何偏見。不管别人說什麼，做什麼，都隻是反映他們自己沒有安全感，不自信，不自尊，是自尋煩惱。當然，做到這一點非常困難。但是，随着時間的推移，随着反複試着這樣思維，别人的任何言語就不會再對自己造成影響。從而，在生活中，就可以避免許多不必要的煩擾和不幸，就不會發生為幾句話打架，甚至造成嚴重傷害的事件。

2. 積極（正面地）對待一切事物。

每個人的生活中都有很多美好的事情。當有人瞧不起，貶低或者欺負自己時，不要急于因失望而生氣，先問你自己這樣的問題: 我是不是應該讓他人的不友好言語，來毀壞自己享有的幸福生活呢？完全放松自己的情緒也許很困難，但要随時提醒自己: 别人的不友好是微不足道的。

3. 不要以同樣方式回敬。

被人瞧不起、貶低或欺負時，決不要玩火，火上加油，以牙還牙。換句話說: 不要試圖以同樣的方式攻擊對方。這一點極其重要。

4. 以反證說服自己。

當别人瞧不起，貶低自己時 ，試圖以各種理由證明這個人的話是不真實的。正确的方法是在心裡這樣做，而不是大聲反擊。這樣，會讓你專注正面的而不是消極的方面。久而久之，你就會不肖别人的負面評論，遇任何艱難困苦，都會泰然處之。

5. 建設性思維。

遇到不友好言行時，正向思維: 也許别人的行為對自己有益。

6. 簡單地說聲謝謝。

也許，有些人可能對這一條感到詫異: 人家诋毀我，為什麼還說謝謝呢? 實際上，一聲謝謝，會讓尴尬的場面變得比較輕松。當然，有時候還可以簡單地說: “謝謝，但是我不完全認同”等等，但無需再多作辨析。

7. 以笑應對。

與說謝謝差不多，簡單地笑一笑也是一種很好的方式。這樣其他人就感到，你對别人的不友好，并不在意。很多時候，自嘲反而是示強。

8. 離開現場。

如果在一起的人，沒有密切交往，簡單離開。如果你今後還想與他們繼續交往，可以離開幾分鐘再回去，那時，尴尬局面也消除了。

9. 以幽默風趣方式對待。

幽默風趣可以緩和現場的緊張氣氛，引起旁人的互動，給冒犯者警示。幽默風趣是一種有效的應對方法。

10. 少交往或斷絕關系。

如果一個人反複瞧不起，貶低或欺負自己，如果上述9點沒有效果，就選擇少交往或完全斷絕關系。

11. 适時為被打壓的人辯護。

當惹事者欺負别人時，據理為他人辯護，讓在場的人都知道是欺人者的不對。這樣，今後這個喜歡欺負别人的人就會有所顧忌。而且，當自己今後遇到不友好情況時，朋友們也可能站在自己一邊。

12. 告知自己的感受。

别人的言語或行為讓人失望時，可以告知自己的感受和想法。必須明确的是: 這個方法隻适應于出發點是關心自己的人，如親戚或真正的朋友。

13. 避免生氣。

生氣實際是一種軟弱的表現。生氣表明你至少部分接受别人的侮辱，承認他說的（部分）事實是真的。

14. 接受别人的評論。

接受（不同意見，不友好評論等）看似軟弱，但可能是所有反應中最強最有力的反應。

如親戚朋友“冒犯”你，他們的出發點往往是為你好，接受會讓自己得到改進提高。如果是不懷好意的人诋毀自己，就更沒有理由生氣反駁。例如，我們沒有任何理由回擊一個頑皮的小孩。

15. 避免立即反應。

被瞧不起，貶低或欺負時，如果立即反駁，失望或生氣，就正中惹事者下懷，是他所希望的。所以，不反應就是最好的反應。如何不讓自己的情緒失控呢? 可以試試: 做幾次深呼吸，然後，慢慢地數數: 1, 2, 3....10，你會發現，自己會冷靜下來。很多時候保持沉默就是最好的回擊。

16. 以上方式不僅适應于應對被瞧不起，貶低或欺負的場合，也适應于受攻擊的場合。例如，在歐洲，當受到攻擊時，應該選擇離開現場，逃跑或報警，（法律規定）不能反擊，除非無法逃脫。

總之，遇到被人瞧不起，貶低或欺負等不友好情形時，依上述16點應對，應該有所幫助。本人覺得經常用這幾句話告誡自己，是有益的: “讓人非我弱”，“沖動是魔鬼”，“忍得一時之氣，免得百日之憂”，“沉默是金”，“退一步海闊天空”，等等。祝朋友們事事順心，生活幸福。謝謝!

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