這種蘋果，常吃常享“瘦”，秘訣就是高含量的膳食纖維
後疫情時代，當初宅家長的肉肉，現在終于有機會可以好好減一減了，這麼久沒好好鍛煉，真正練起來總會覺得不适應，那就需要一個輔助品，合理膳食是最完美的減肥搭檔。衆多食物中，恐怕隻有水果是大衆都能接受吃的，而在衆多水果中，蘋果是大家最熟悉的，尤其是減肥期需要用蘋果代餐的人。現在的蘋果這麼多，選擇哪一種最好呢？這裡我推薦來自山東的紅色幸運果。
單聽這名字就覺得很特别，的确，它的生長曆程和其他蘋果相比不一般，它發芽、長葉、開花、結果，全程都是紅色的，在12000多種蘋果中，隻有紅色幸運果是從發芽到結果全程都有紅色的參與。見慣了白色蘋果花，會覺得紅蘋果花很神奇。如果你見過這種蘋果，縱向切開來看，會發現裡面果肉也是紅色，在蘋果芯的位置那裡，還會有一個完美的桃心。據說，這一品種是在2005年由多位農學的專業人士，将新疆野蘋果、煙台紅富士等多種本土蘋果進行雜交，最終在山東泰山南麓培育成功，且産量頗豐，美觀度高。
除了品種稀缺，它的營養價值也極高，就拿我們最關注的減肥減脂來說，靠的是膳食纖維這一營養素，膳食纖維可以吸收水分，進而增加我們的飽腹感，減少進食，從而達到減肥的效果，這一成分在紅色幸運果中含量超高，每100g果肉中就含有11.5g膳食纖維。而且，紅色幸運果是世界上膳食纖維含量最高的水果中的王者。和常見的紅富士蘋果相比，一枚紅色幸運果中膳食纖維的含量是一顆紅富士蘋果的10倍之高！換句話說，吃10顆紅富士蘋果所起到的飽腹效果，紅色幸運果隻需一顆就能實現。除了含有豐富的膳食纖維，它在抗衰美白等護膚方面也很有功效，畢竟含有大量的維生素C、單甯、花青素等護膚成分。
另外，紅色幸運果口感也很好，可以想象得到，其滋味應該是複合的，畢竟是結合了多種單一蘋果的新品種，吃紅色幸運果可以嘗到紅富士的脆感、新疆野蘋果的酸甜、中華小國光的多汁，嘗起來滋味豐富，遠超于普通的常見蘋果滋味。在吃的時候也不要擔心，紅色幸運果的種植基地始終堅持生态種植，就是為了呈現出最完美、自然的口感，是鮮食即吃的水果。
減肥并非一朝一夕即成，這需要時間，吃紅色幸運果也一樣，要做到常吃，這樣才能将它的減脂作用發揮出來，現在已經過了不運動都會狂出汗的夏季，秋高氣爽，抓住減肥的最佳時期，瘦瘦瘦。
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