現在越來越多的女性開始嫌棄自己的那一張臉了，特别是在與其他人拍照的時候，會感覺整個屏幕都是自己的那一張臉，非常顯眼。注意，并不是因為你臉長得像天仙，而是因為你的臉太大。
因此，很多人開始尋找瘦臉的方法，想要自己的臉變成巴掌臉、小V臉。但是你在瘦臉的同時，可能會忽視一些小習慣，巧的是，這些小習慣也是導緻你的臉變大的原因。
1、嚼口香糖。現在的年輕人動不動就喜歡嘴裡嚼個口香糖，有的是因為嘴裡有異味，有的是因為習慣性往嘴裡嚼個東西，有的是因為閑極無聊，而有的則是誤以為能瘦臉所以特意嚼口香糖。但是這些習慣都是不好的，長時間嚼口香糖非但不能瘦臉，還會使臉變大。人都是有咬肌的，嚼口香糖會鍛煉咬肌，使咬肌變大，咬肌大了，臉型自然會變寬，從而臉變大，變胖了。所以，愛嚼口香糖的你，如果不想變成大餅臉的話，就戒掉口香糖吧！
5、假笑。在這個複雜的社會，越來越多的人習慣了假笑，所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。并不是隻要笑就能活動表情肌，這很容易導緻嘴角産生皺紋。想想年紀輕輕的你想要自己的嘴角産生皺紋嗎？我知道，都是不想的，所以想笑就開開心心、真心實意的笑吧，這樣的你最美！
6、整天坐着。如果長時間坐着前傾身體伏案工作，骨盆就會歪曲下去，血液循環滞緩，導緻臉部浮腫發胖。
7、呼吸。呼吸系統會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。許多人在睡着時，會無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形。因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀态。
8、睡前喝水。雖然多攝入水分對于女人來說是有益的，但是，水分的攝入也是有最佳時間的，水分過多而排洩不暢的話則也會導緻浮腫。特别是睡前大量飲水，更容易導緻第二天起床後臉部及眼部浮腫。
9、喜好重口味食物。喜歡吃宵夜或者是重口味的食物的人，普遍會覺得自己的臉比較大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫。所以平時多吃一些清淡的食物，不僅能瘦臉瘦身，還能有效護膚。
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