長沙27歲女子小劉(化名)近一周來,自己每晚跟着劉畊宏跳一小時健身操,出一身汗才停下。但是沒有及時洗澡,汗液殘留在皮膚上,特别是腋窩和腹股溝,變得越來越癢,還開始發紅。經過檢查,小劉患上了間擦疹。醫生提醒,市民若出現相關症狀,可每日清洗皮膚褶皺區域,并在清洗後充分蘸幹,保持幹爽。據@健康中國 報道,運動完多久後可以洗澡?北京體育大學運動與體質健康教育部重點實驗室主任張一民教授提醒,運動後不能立刻洗澡,會導緻心腦血管的負擔增加。一般的建議是,大概恢複15分鐘以上,或者看心律呼吸比較平穩的狀态下,我們再去洗熱水澡,這樣就比較合适了。在天氣比較炎熱的情況下,我們運動後還是要及時洗澡,保持自身清潔,保持幹爽。
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