經常有咨詢者跟我談起，他們在關系裡多麼缺乏安全感。

那安全感是一種什麼感覺呢？

安全感是掌控感和确定感，即你需要通過内心堅信這個人是不會離開你，你們關系是可控的。

當你缺乏安全感的時候，你就懷疑他會離開你、抛棄你。

一個人會擔心另外一個人的離開，這裡面除了愛，更多的是需要。

我們需要另外一個人帶來的滿足感。

因此，你看不到你對他的付出和他的享受，你看不到他的害怕失去，你的焦點隻聚焦在自己身上，在他會不會離開你身上。

在關系裡隻能看到一個人，而看不到對方。

俗話說，一個人越缺什麼，她所展示出來的一面就是缺失的那一面，當缺乏安全感時，有的女生會通過各種各樣的方式去獲得這些特定的安全感。

殊不知，愛情中的安全感，是自己掌握的不是别人給的。隻有自己掌握的安全感，才不必擔心某一天會失去，因為這種安全感是自己本身就有的。

如何讓自己有安全感呢？

互相吸引的特質

閨蜜冰冰今年滿26歲了，跨過25歲的門檻之後就一直被家裡催着相親。最終，找了個對她不錯卻不怎麼動心的男朋友。我問她為什麼會選擇這個男生，她不假思索地回答：“對我好啊，感覺挺有安全感的。”

許多姑娘在愛情裡的安全感都來源于對方對自己的好，殊不知這種好是最易變的東西。因為，這個“好”的标準全在你，就算他一直堅持，在一起久了你也可能感覺發生了變化。而一旦過了熱戀期，你覺得他對你不好了，那是不是會經常猜疑對方對我好像不如剛在一起好了，是不是不愛我了？

其實，隻有你們互相吸引的特質，這種獨特的閃光點才是安全感的來源。我就喜歡這樣的你，而你就愛這樣的我。即使在一起久了，感情從熱烈變得醇厚，安全感也不會消失。

愛的能力

現在許多女孩還憧憬着命中注定的愛情，覺得遇見了對的人就會很有安全感，不用擔心感情的變化。諾貝爾文學獎得主蕭伯納說：“此時此刻在地球上，約有兩萬個人适合當你的人生伴侶……直到你與這些理想伴侶候選人的其中一位擁有穩固的深情，才是幸福的開始，漂泊的結束。”

遇見對的人并不能保證幸福啊，隻有擁有了愛的能力，才會擁有真正的安全感。

當你有了愛的能力，你可以做自己情緒的主人，當感情帶來巨大的情緒波動時，傾聽它然後做出判斷；當你有了愛的能力，你可以知道對方需要什麼樣的愛，而不是把自己認為的愛一股腦堆給對方，給他很大壓力；

當你有了愛的能力，你能良好地和對方溝通，有不同互相磨合，碰到問題一起解決，而不是明明碰到了對的人，卻因為不懂如何愛而患得患失，最終錯過。

人格和經濟的獨立

現在的女生談戀愛以前個個都是獨立閃光的少女，除了認真工作，還有自己的興趣愛好、朋友圈子，除了姐妹們喝茶逛街，時不時去跑個馬拉松也不在話下。

可有了男朋友，有的姑娘卻漸漸放棄了自我，由于男朋友挺會賺錢，工作換成了輕松的，穿衣打扮換了更貴的，愛好什麼的也放棄了，漸漸地她圈子也小了。雖然看起來是更光鮮了，可内心真的會有安全感嗎？

當你得到的東西實際已經超出了你的消費水平都依賴于别人時，你對這段感情的得失心恐怕早已超過了對眼前這個人的愛，而你的安全感隻能寄希望于他繼續愛你。隻有你擁有人格和經濟的獨立，你才能擁有平等的愛情，同時擁有内心安全感。

電視劇《虎媽貓爸》中，羅素對唐琳說起自己最愛的是妻子畢勝男的時候，是這麼說的：

“我倆也會吵架，但是不一樣，她吵架不會走，每次我們吵架完，她都會悄悄地改變，會主動适應我。還有這麼多年過去了，勝男已經成為我的主心骨了，我最難的時候，都是她陪我度過的”

相信每一個人看到這個片段時，都會倍感溫馨，為之動情。

羅素與畢勝男多年經曆的風雨，已經讓彼此成為對方心裡的唯一，盡管在日常生活中有許多觀點出現分歧，但根本不會影響其夫妻感情。

正因為畢勝男多年來給予羅素足夠的安全感，面對舊情人唐琳的投懷送抱，羅素最終能堅守住底線。

最好的婚姻源于勢均力敵，給予與獲得也需要得到平衡。

因為這樣的失衡，隻會導緻一個人的放肆與為所欲為，和另一個人的卑微與怨恨。

願男人給足妻子安全感的同時，自己也能收獲足夠的安全感。

同時，也希望每一個愛着丈夫的妻子，能夠深深地理解、陪伴、肯定、支持、鼓勵自己的丈夫，給足他安全感。

如果此刻的你正經曆着情感問題，不知道該如何打破僵局，重歸于好，而不知所措……

那麼希望今天的分享可以幫助到你，如果你的感情路也是一波三折的話可以留言給我。

今天的分享就到這裡了，有什麼珍貴的建議可以留言給我哦。

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