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幼兒秋季适合吃什麼水果

生活更新时间:2024-07-22 19:17:46

幼兒秋季适合吃什麼水果?梨是秋天最常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的作用如果能與粳米同煮，有清熱、生津養胃的作用在幹燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，調治煩熱、口幹，預防咳嗽但是梨屬于涼性水果，得了風寒感冒、風寒咳嗽、腹瀉，或是體質本身是寒性的寶寶要盡量少吃，現在小編就來說說關于幼兒秋季适合吃什麼水果?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

幼兒秋季适合吃什麼水果

梨是秋天最常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的作用。如果能與粳米同煮，有清熱、生津養胃的作用。在幹燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，調治煩熱、口幹，預防咳嗽。但是梨屬于涼性水果，得了風寒感冒、風寒咳嗽、腹瀉，或是體質本身是寒性的寶寶要盡量少吃。

柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、清腸、利便、補血等功效。可能有的孩子不太愛吃柚子，是因為它的苦味。其實正是略帶微苦的水果不僅營養豐富，而且回味無窮。

芒果的口感一般很受寶寶喜歡。它也具有益胃、解渴、利尿的功效。秋天用這兩種水果調節寶寶的飲食，可以防止積食。不過如果是過敏體質的寶寶，還是少吃芒果。

蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便的作用。寶寶在秋天很容易便秘，多吃點蘋果很有好處。而且蘋果屬于中性水果，任何體質的寶寶度可以吃。如果是太小的寶寶還可以把蘋果榨成果汁給他喝。蘋果還能與肉、蛋、米、面所産生的酸性物質中和，調節寶寶體内的酸堿平衡，讓寶寶即使在幹燥的秋季，皮膚也能得到滋潤。

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