對于有志于改變自己硬筆字書寫狀況的朋友來說，最大的苦惱莫過于不知道如何去練。許多年已經固化了的書寫習慣，我現在該怎麼辦？是全面抛棄，還是有所保留？面對一本字帖，我究竟要練什麼呢？怎樣的練習才是高效的？練習達到怎樣的目标才算進步了？而這個進步又與真正的硬筆藝術有多大的差距呢？對于大家的這一系列困惑，我整合為三個問題——練什麼？怎麼練？最終達到什麼目标？并就此談談自己的看法。

首先，練什麼？告訴大家，一練筆畫，二練結體，最後練章法。首先要練習各種硬筆字體的筆畫。楷書的橫豎撇捺點折等筆畫是硬筆大廈的基石，楷行草等各體都有它們的影子，要仔細琢磨，刻苦練習，對每種筆畫的起筆、行筆和收筆都要了然于胸，對運筆時的提按頓回要深刻領悟。行草書學習者應仔細研究行草書的各種筆畫與楷書寫法上的聯系和區别，體會書寫速度的快與慢，學會翻筆、連帶、勾出、牽絲等行草書特有的寫法。專練筆畫比較乏味，可以在單字的練習中完成對筆畫的把握。二練結體，研究一個字的結體特點。關注筆畫之間的搭配關系。研究筆畫的傾斜角度，研究筆畫的出鈎方向，研究筆畫間的長短對比關系，研究筆畫的交叉特點和相對位置關系。行草書中，還要研究筆畫間的連帶和牽絲技巧，研究筆畫的省減規律，記住草書中的草書符号。圍繞書法結體上的基本規律，如重心平穩，點畫呼應，突出主筆，偏旁讓就，知白守黑，外宮内宮等，及時評估練習中結體上的不足。三練章法。在單字練習有很大進步的基礎上，要适時嘗試章法上的謀篇布局，關注字距問題，行距問題，關注一幅作品的整體構思。研究古帖章法，汲取精華，為我所用。

練什麼？

其次，怎麼練？首先要解決多年已經固化了的書寫習慣。多年的書寫習慣總是幹擾鋼筆字練習，筆頭總是有意無意暴露出過去的寫法，如何推陳出新？如果原來的硬筆字問題很多，乏善可陳，例如，線條軟弱無力，字體僵硬不靈活，筆畫角度和結體均有誤等，那麼，還是全盤否定為上策，打掃幹淨屋子再請客。如果尚有可取之處，當然可以批判地吸收。那麼，如何讓新鮮的、正确的書寫習慣打敗業已固化了的、錯誤的書寫習慣呢？初學者不可貪多，要一個字一個字地解決。練一個字，就要練到位，把字的筆畫和結體牢牢固化在大腦裡，并轉變為書寫的自覺行動。特别注意，貪多求快的方法不可取，它無法徹底清除過去錯誤的寫法。有的人書法字帖買了一大摞，今天練這本，明天練那本，結果越練越亂，到頭來沒有形成任何記憶。不如專攻一兩本字帖，對其深耕細作，反複研究。究竟選怎樣的字帖好呢？古帖都是毛筆書法，在運筆特點方面與現在的硬筆書法有較大的差距。臨習古帖要學會批判地吸收，剔除其中隻适合軟筆表達而硬筆無法表達的東西，把古帖的韻味和精氣神吸收進來。硬筆字楷書可以參考唐代鐘紹京的《靈飛經》和王羲之《樂毅論》等小楷字帖。當代硬筆書法大家的水平已經很高，選擇喜歡的字帖認真鑽研，效果很好。硬筆行草書與軟筆行草書的寫法非常接近，優秀的古帖都可以拿來為我所用。總之，要精選字帖，細嚼慢咽。

當代名家字帖

許多朋友喜歡行書，想在行書上有所作為，很好，但總是疑惑要不要先練楷書作為鋪墊。我認為，楷書練習少不了。君不見，行楷字完全是以楷書為基礎，筆畫和結體的特點與楷書大同小異，隻是增加了連帶、牽絲、翻筆和勾出等特有寫法。因此，先練一段時間的楷書，不是浪費時間，而是合理必要的。當代硬筆大家，大都有深厚的楷書功底。反之，如果跳過楷書直接進行行草書練習，最大的難點可能是筆畫線條的質量不容易把握，根基不穩，地動山搖，一手好的行書字也就無從談起。

行書與楷書有許多相同點

再次，達到什麼目标？第一個目标是能夠背貼。合上字帖，書寫練過的字，無論是筆畫，還是結體，都已經非常相像，甚至已經背出了原貼的神韻，這就很不錯了。第二個目标，在日常書寫運用中，看看是否徹底改變了過去不正确的寫法，正确的書寫習慣是否已經固化。如果以較快的速度書寫，你驚訝地發現，你的硬筆字消失了舊貌，換上了新顔，那麼，恭喜你，你成功了一大半，你正在正确的道路上闊步向前。當然，這個進步是就實用性而言的，與真正的書法藝術還有很大距離。寫字和藝術是兩回事。畢竟，藝術家隻是一輩子與藝術打交道的少數人，是把自己的一生心血傾注在藝術領域的人。對普通人而言，實用才是最為重要的。進一步講，寫好字也為以後的書法藝術之路奠定堅實的基礎，是走向書法家的第一步。這是練習硬筆字的最高目标。上面三個層次的目标，朋友們可以對照實施。

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