Slowtime | 慢時光

文/圖蘼

慢時光原創，轉載請聯系

提起張鈞甯，你印象中的她是什麼樣子的呢？

我相信很多人都會想到：高顔值、高智商、演技派。

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喜歡跑步的她，也一直保持着健康苗條的身材，朝氣蓬勃的樣子讓人忽視她的年齡。

然而就在前不久，在她獲得「微博電影之夜」的年度進取演員的采訪中，她竟然透露自己為了拍《第一爐香》，瘦身14斤。

因為本來就瘦，減重加上熬夜拍戲，讓她不禁感歎自己「好像老了十歲」。

短短的6個字，就可以看出為戲付出的她，有多努力、敬業。

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不得不說，雖然出道多年，她一直不溫不火，但一路走來，她卻一直腳踏實地地沉澱自己，讓演戲沒天賦的自己，成為了演技派。

不管是高雅知性的氣質，還是過硬的業務能力，張鈞甯的每次亮相，都讓許多網友驚豔贊歎。

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有人說，張鈞甯一直是一個很特别的存在。

她是被認證過的“氧氣美女”，不僅事業有成，還熱情滿滿，将自己的生活過得精彩有趣。

在知乎上，曾有人問：如何評價張鈞甯？

有人回答：她是我最想活成的樣子，這是我對一個人最高的評價。

我深表贊同。

衆所周知，張鈞甯是演藝圈有名的學霸。

不管是她的學曆、智商、情商，都是有口皆碑的。

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記得之前在綜藝《二十四小時》裡，有一個需要推算演練的遊戲環節。

尹正、陳坤和大鵬三位男嘉賓都對卡片上滿是數字的謎題一頭霧水，不知從何下手。

而張鈞甯拿起卡片，看了一眼，秒懂，然後開始演算起來。

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一個數字一個數字的推算，很順利的，答案就從她口中呼籲而出。

這一過程，她鎮定聰明到令身旁的三個男嘉賓都自歎不如，紛紛發出“敬佩”的語氣。

節目之後，張鈞甯就徹底坐實了“高情商”、“高智商”的人設。

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在許多人看來，張鈞甯是個聰明又有天賦的人。

可卻很少有人去了解，在這亮麗的的光芒背後，她都付出了什麼。

張鈞甯出身書香門第，父親是法學教授，母親是知名的文學作家。

良好的家庭教育，讓張鈞甯從小的讀書氛圍很濃烈。

國立大學畢業後，她就以專業第三的成績考入中央大學的法律碩士。

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或許聽起來輕輕松松，但做起來卻沒那麼容易。

張鈞甯總說自己是沒有天賦，比較笨的小孩。

因為學法律，很多東西都要背，當時還兼顧拍戲的她，随身都帶着筆記本，經常利用拍戲的空檔查資料、背誦，最後完成了11萬的法學論文，才成功考上法學碩士。

而考上法學後，寫論文更是一件艱難而又痛苦的事。

有時候寫不出來，她就把自己閉關在小屋子裡，從早上7點一直寫到晚上10點。

不管狀态如何，她都強迫自己去學、去熬、去寫。

就是憑着這樣紮實又刻苦的學習精神，她最後才能以高分順利畢業。

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或許有很多人好奇，高材生的她，為什麼會放棄從事專業工作，而進入演藝圈呢？

這件事，曾經也一直困擾着她。

她不止一次地思考過：

一種是花了六年以上時間拿到法律專業碩士文憑的碩士生，一種是可能很難得到演戲機會的臨時演員，我到底該選擇哪種？

而這個困擾，最先幫她做出“選擇”的，是她的媽媽。

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她媽媽曾阻止過張鈞甯進入演藝圈，因為她不想女兒放棄多年掙來的學業，而去從事前途不明的演藝事業。

所以，媽媽曾極力地阻止張鈞甯，不讓她去試鏡拍戲。

可張鈞甯是個很有想法和主意的人。

她非常享受拍戲的狀态，拍戲能讓她的激動、讓她快樂。

而從小就特别聽話、按部就班長大的她異常渴望改變，渴望能突破自己的舒适圈，去做一些能真正讓自己開心、興奮的事情。

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她想：

“我們的心跳從來不會停止，那麼我們為什麼要讓自己的生命活得是靜止的？”

所以，面對媽媽的阻礙，她沒有絲毫的妥協，而是問媽媽：

“這是你的人生，還是我自己的人生？”

看着女兒堅定的眼神，媽媽愣住了，也不再阻止她。

就這樣，張鈞甯順利地踏入了娛樂圈。

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可能很多人認為，她的演繹事業會進行地很平坦順遂。

但殊不知，她這一路走來，有多艱難。

進入一個陌生的領域裡，張鈞甯沒有什麼可過多依靠的，隻能全憑努力。

在演藝這條路上，張鈞甯遭受過很多挫敗。

剛入行參加廣告試鏡時，她就曾失敗過很多次。

第一次，不行；第二次，還是不行；第十次，第三十次……

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就連經紀公司都好奇，這個女孩每次都失敗，但為什麼還是每次都來？

可張鈞甯就是這麼“倔”的人，隻要是自己認定的事，即使是要付出比别人多一百倍的努力，她也不會放棄。

終于，在面試了40次後，她終于得到了拍攝廣告的機會。

雖然出鏡時長不多，但不管角色如何，隻要有機會出現，她就會狠狠抓住。

所以，你能看到那個在周傑倫的MV隻出現了兩秒鐘的女孩。

可以看到在很多影視劇中，那個長相秀氣，戲份卻不多的小配角。

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就憑着這樣一股不服輸勁兒，張鈞甯終于為自己掙來了多一些的機會。

2006年，她憑借和言承旭合演的《白色巨塔》走紅，開始被人熟知。

後來，她又與彭于晏合作《我在墾丁天氣晴》而備受關注，并憑借在僞紀錄片《情非得已之生存之道》中被提名金馬獎最佳女配角。

雖然小有成績，但想要在演藝圈走遠走紅，卻遠遠不夠。

後來，法學碩士畢業的她，已經28歲了。

這個年齡，在娛樂圈中不占優勢，還有兩年就30歲的她，心裡充滿了焦慮。

更何況又面臨三部已經差不多敲定的戲被接連換角，她感到前所未有的挫敗和迷茫。

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可“放棄”這兩個字，卻從不會出現在她的人生字典裡。

她開始重新審視自己，她認為，别人不用你，一定是因為你還不夠好。

所以想要站穩腳跟，一定要加倍努力，去做到最好。

之後的幾年裡，她鉚足了勁地接戲，紮根劇組，去努力地證明自己的更多可能性。

“可能我就是比較慢的人，但隻要我一直這麼認真，一直這麼走下去，也許哪一天，好的時機就突然來了”。

當時，如果你看過張鈞甯的行程表你就會發現，一年365天，她有360天都在工作。

隻要有讓自己進步提高的機會，她就絕不浪費一分一秒。

記憶力不好，記不住台詞，她就死記硬背，将它刻在腦子裡。

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為了拍好一場雨中的戲，她在2月份的天氣裡，跪在地上，足足淋了4、5個小時的雨，冷到渾身顫抖，卻沒有一絲懈怠。

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為了演好一場感情戲，她爆發大哭了很長一段時間，差點體力不支，哭得滿臉通紅，隐形眼鏡都哭掉了，還渾然不覺。

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她永遠以自己100%的狀态，去投入自己最真摯的感情，注重每一個細節，去演好每一場戲。

因為她知道，有了“演技”和“實力”，才能征服觀衆，才能在演員這個身份上站穩站久。

而她的這個踏實和努力，終于給她帶來了好的回報。

我們可以看到，在《最美的時光》中，她是那個知性溫婉的蘇蔓。

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在《如懿傳》中，她是前期溫柔親切，黑化後卻又強大的海蘭。

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在《唐人街探案》中，她又是那個神秘憂傷，讓人心生憐憫的殺手寡婦。

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在《我就是演員》中，她現場演繹的一個片段，爆發力更是令在場的所有觀衆和導師都贊不絕口。

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在這一個個角色的轉化中，她都收放自如，總能找到各個角色最精準的定位與特點。

就這樣，她憑着自己的努力，成了那個用演技打動無數人的“好演員張鈞甯”。

曾有人說，出身好、高學曆、事業又有成的張鈞甯，好像距離我們普通女孩，很遙遠。

可事實上，張鈞甯也曾是一個普普通通的女孩。

她能有如今的成就，全是她一步一個腳印，去學習、去探索、去進步而赢來的。

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這就是張鈞甯，那個低調，眼裡隻有戲的張鈞甯。

也是那個倔強，隻要認定一件事，就會投入100%的努力去達成的張鈞甯。

有人說努力工作，用心生活，你的人生才會圓滿精彩。

而張鈞甯就是這樣一個在工作時百般努力，在生活中又充滿無限熱情的人。

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30歲，是人生的分水嶺。

有些人在這一年裡，會焦慮、會迷失，有些人會突破、會成長……

而30歲的這一年，對張鈞甯來說，是人生的一個新的開始和挑戰。

她拉着閨蜜陳意涵一起，去完成“30歲必須完成的5件事”。

她們去到了菲律賓長灘島，在那裡綁辮子頭；刺青；裸泳；跳海；親吻陌生人。

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這是她們從來沒有嘗試過的事情，也是她們大膽突破自己的一個新的起點。

在你30歲的時候，能有這麼一位知己，陪你樂、陪你瘋，陪你去做一件件難忘而又有趣的事情，多難得啊。

恣意徜徉，潇灑青春，她們把她們的30歲，活成了少女姿态。

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從這以後，張鈞甯每年都會挑戰自己，去嘗試有趣而又豐富的事情。

她會去世界各地旅行，去體驗各地的風土人情與自然風味。

去南極滑雪；

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去澳洲跳傘，體驗空中飛人的感受；

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去西藏轉山，在海拔5200公尺的高原裡，徒步54公裡，走了3天；

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去貴州攀岩，挑戰極限運動的刺激；

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去學射擊；

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在旅途中，她總能獲得滿滿的動力和生命力，讓自己活得青春洋溢。

她說：“上過天入過地，其實女生也可以很強大！人在這世界上隻活一次，所以要勇敢去挑戰，并笑着去面對。”

所以，她時刻準備着，去迎接下一個挑戰。

去跳得更高、飛得更遠。

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鬧騰之外，她也格外享受安靜。

她會坐在家裡靠窗的沙發角落，去讀書，去細細品味書中人的故事。

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你去翻她的微博，就會發現，工作之餘，她真的将自己全身心都交給了生活。

她願意嘗試各種豐富精彩的體驗。

去大笑、大樂、去歡快地吃，歡樂地遊，将自己活成了一個有趣而又有内涵的人。

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對她來說，冒險不是人生的挫折，而是一種勇敢的挑戰。

就如她說的：

“如果一百次裡面有一次可以看到不一樣的自己，但那一次就足夠讓你去抵那九十九次的丢臉、覺得自己沒用這些過程。”

所以，她從不給人生設限，也一直都在嘗試一切新奇的事物。

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這樣的張鈞甯，是真的很美好啊。

而這樣的人生，也真的很有趣。

張鈞甯還是一個非常自律的人，每隔一段時間，她都會在社交平台分享她的運動日常。

她喜歡跑步，不管在哪，晨跑、夜跑，都是她的興趣所在。

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自律的她，還玩轉于各種運動項目中。

平闆撐；

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瑜伽；

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就連充滿力量的拳擊，也絲毫不在話下。

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就連同樣喜歡運動的彭于晏，都對她敬佩不已。

在某次健身房偶遇她之後，直接喊了一句“女神”。

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對張鈞甯來說，運動，并不是一項任務，而是她的習慣。

就連工作時，她也不忘抽空去跑一跑。

每到一個城市工作，她都會在那個城市留下她奔跑的足迹。

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就連在錄節目《向往的生活》時，她也早早地起床去晨跑，連一起跟她跑步的男嘉賓，都直呼她的體力太好啦。

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其實，早從張鈞甯25歲時，她就将自律刻在了骨子裡。

不管什麼時候，她都會堅持早起鍛煉，然後做一頓美味的早餐。

不管工作再忙，她都始終保持一周鍛煉四次的頻率。

所以，如今39歲的她，臉上還滿滿的膠原蛋白，青春洋溢的樣子彷如18歲。

身材也十年如一日地保持着苗條健康的狀态。

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也正是這份極緻的自律與運動，才讓她始終在鏡頭前始終蓄滿百分百的能量，去遇見和碰撞每一個新的角色。

而同時，作為一個公衆人物，她也從未忘記過反饋社會。

她會經常去做慈善。

關注“女童保護”、關懷獨居老人、資助貧困兒童、關注環保事業……

她在努力地将自己的溫柔與堅毅傳遞給更多的人。

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真的很佩服張鈞甯這樣的人啊~

自律、溫柔、有趣、始終保持笑容。

永遠知道自己想要什麼，要做什麼；

對待每一件事都很認真，吃的時候盡情吃，玩的時候盡興玩，工作的時候又細緻地對待每一個角色。

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所以，盡管已經39歲了，她依舊不慌不忙地走好人生的每一個節奏，活得獨立、優雅。

記得她在錄制央視紀錄片《人生第一次》時，記者問她：“你的退休生活會是什麼樣？”

她充滿自信地回答：“我應該還是一個蠻有活力的小老太婆！”

現在，我終于理解，為什麼有這麼多女生都想活成張鈞甯的樣子了。

因為她有頭腦、清醒、自信、溫柔。

對生活始終充滿激情，積極向上，去體驗、去成長。

她憑實力活出自我，成了我們很多女孩子心中正能量的榜樣，讓我們去向往、去追求這樣充滿熱愛和自由的生活。

這樣的張鈞甯，誰不喜歡呢？

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張鈞甯說過：“跑步也好，人生也好，隻要多踏出一步就好。”

所以，她永遠不會停下自己的腳步，她的人生旅程也一直在前進。

同樣，也希望我們每一個人，都能如張鈞甯一樣，以自己最大的熱忱，去熱愛和擁抱生活，去一路高歌，策馬奔騰。

如果你喜歡今天的文章，就看個“在看”吧~

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*作者：圖蘼，慢時光專欄作者，喜歡小說，喜歡文字，願知世故，也始終善良。本文原創自公衆号：慢時光（id：manshiguang3），轉載請聯系授權。

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