一般情況準媽媽懷孕4個月到5個月的時候就可以感受到規律的胎動,有的準媽媽總感覺不到胎寶寶動。按理說胎寶寶形成就會有胎動,隻不過是胎寶寶體型小,在羊水裡遊。準媽媽隔着羊水通常感覺不到。
還有就是記性規律的監測也會導緻準媽媽感覺不到胎動。一般來說,在正餐之後左側卧姿全身放松,雙手自然放于小腹。每日3次,一次檢測一小時。
正常情況下胎動為每小時3-5次,切記要數滿一個小時。定上鬧鐘最好在每天早、中、晚三個時間段各測一次,測好的三次胎動的次數相加再乘以4就推算出12小時胎動數。這個數字可以記錄在日曆薄上。數字在對應日期上,數據一目了然。
這樣做還有一個好處,就是家人也可以通過數字了解到準媽媽肚子裡的胎寶寶的發育狀況。
如果自身對胎動不敏感,可以讓自己躺下來,閉上眼睛靜一靜。喝一杯橙汁,吃一塊巧克力,然後輕輕拍拍隆起的肚子。20分鐘後再來監測一次,監測胎動是孕中期一項重要工作很重要的吃點水果或者甜食,用手輕輕拍一下肚子,把睡覺的寶寶叫醒,這樣你在測胎動才會比較準确。
12小時胎動數大于30次說明胎寶寶狀态良好,如果為20-30次應注意次日計數,如下降至20次次日要及時到産科找醫生看急診,絕不可再等。
懷孕無小事,胎動檢測好,媽媽平常心,寶寶真健康。
一首打油詩,送給孕期的準媽媽。
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