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蘋果紅棗水可以天天喝嗎

健康更新时间:2024-08-25 19:48:00

蘋果紅棗水可以天天喝嗎（紅棗蘋果養生水）1

口味

甜味

難度

簡單

時間

十分鐘

紅棗 ☜ 50克
枸杞 ☜ 5克
水600ML
蘋果一個
冰糖20克

蘋果紅棗水可以天天喝嗎（紅棗蘋果養生水）2

1. 準備食材。

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2. 蘋果去皮切小塊，紅棗去核切小塊。

蘋果紅棗水可以天天喝嗎（紅棗蘋果養生水）4

3. 鍋裡加入水，水開後倒入紅棗。

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4. 倒入冰糖。（冰糖可随個人口味适量添加）

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5. 熬煮5分鐘後，再倒入平果。

蘋果紅棗水可以天天喝嗎（紅棗蘋果養生水）7

6. 再次開鍋後熬一分鐘左右，倒入枸杞。

蘋果紅棗水可以天天喝嗎（紅棗蘋果養生水）8

7. 關火悶兩三分鐘即可。（蘋果和枸杞不宜煮太久）

蘋果紅棗水可以天天喝嗎（紅棗蘋果養生水）9

8. 成品圖。

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9. 成品圖，簡單方便的養生水。

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10. 成品圖，喝上一碗暖暖的~~~~

蘋果紅棗水可以天天喝嗎（紅棗蘋果養生水）12

11. 成品圖，美容養顔，健康養生。

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