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胃酸過多可以吃什麼食物

生活更新时间:2025-02-10 04:03:07

現在人們的生活壓力越來越大了，飲食也是越來越不規律了，所以得胃病的人趨于年輕化，得了胃病什麼東西也不能吃，也是非常難受的，如果得了胃酸以後該怎麼辦呢，建議大家可以多吃以下幾種食物，還是可以非常很好的恢複胃酸症狀的。

胃酸吃點什麼好?

1、面食

胃酸可以多吃面食，因為面食能夠稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達到平衡。

2、含堿成分的食物

胃酸過多适合食用含堿成分的食物，比如醬油、菠菜、乳類、卷心菜等新鮮的水果和蔬菜。少吃含算的食物，比如豆類、花生、醋、油脂食品等。

3、喝茶

喝本道元猴菇丁香沙棘養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果，比食補效果更好，特别是白領們，平時工作忙，飲食上也不大怎麼注意，可以喝養胃茶來調理的，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和。

4、脂、低糖食物

胃酸的時候我們難免會感覺自己的胃裡面出現酸水，總有向上翻湧的感覺。胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加，蛋糕等甜食就先别吃了。還有要避免吃刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

5、含蛋白質的食物

胃酸過多可以多吃點含蛋白質的食物，不要吃刺激性的食物。因為胃液分泌過多，為了保護胃壁，應該多吃點蛋白質豐富，但又平和不刺激的食物，比如白肉、魚、豆腐、牛奶等。

胃酸過多可以吃什麼食物（多吃這些食物可恢複）1

在這裡，小編給大家提一些建議，單是從飲食上控制，還不是解決胃酸的辦法，還要平時注意保護胃，不要吃太涼的東西，年輕朋友們不要熬夜，也不要暴飲暴食，最好不要抽煙喝酒，這些都是解決胃病的好方法，最後祝大家有一個健康的身體。

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