愛幹淨的我，每隔一段時間我都會修剪指甲，但是剪指甲這麼多年了也沒有去注意指甲的生長速度，隻要感覺指甲長了，就及時修剪，但是有一次，我五個指頭都剪了指甲，後來拿東西不小心中指的指甲折了一下才發現中指的指甲都長那麼長了啊！後來我等指甲留長了再一起剪掉，觀察還真是中指的指甲長得最快的! 然後就開啟了我對指甲的觀察之旅，經過長時間的對比，我還發現：同樣地，右手的指甲長得比左手的快，而中指指甲長得最快，小指指甲長得最慢。 指甲白天生長的速度比晚上快，夏天比冬天快，這就是說使用得越多，生長得越快。

于是，我在網上查找了一些資料，研究發現，近些年來，手指甲和腳趾甲生長速度加快了近1/4，年輕人和男性指甲生長更快，中指指甲生長速度最快。

一項研究發現，人們大腳趾甲生長速度超過2毫米/月，而30年代僅為1.65毫米/月。1938年，大拇指指甲生長速度為3毫米/月，而50年代為3.06毫米/月。如今，大拇指指甲的平均生長速度為3.55毫米/月。70年來指甲生長提速近半毫米。手指甲生長速度為3.47毫米/月，比腳趾甲快1倍。另外，年輕人和男性指甲生長更快，小手指甲比其餘4指指甲長得更慢，為3.08毫米/月。中指指甲生長速度最快。

近30年來，生活環境、生活方式及衛生條件等方面發生了快速變化。人們更注重健康飲食和平衡膳食，更注意身體的營養需求。歐米伽3脂肪酸也使指甲不易折斷。

知道了中指指甲生長速度最快，青少年及成人身高、出生體重以及成長速度都發生了“提速”，指甲生長自然也就水漲船高。

同時，也問了相關方面的醫生，告訴我：手指甲和腳趾甲生長的速度的确不一樣，手指甲每天生長0.1毫米，腳趾甲每天隻長0.05毫米。那麼，為什麼手指甲長得快呢？ 指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。人一般用手活動的機會比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為了保護指尖，手指甲自然長得比腳趾甲快。

當然有些因素會影響指甲生長的速度：研究中也發現男性、年輕、咬指甲的人指甲生長速度會比女性、年老、不咬指甲的人還快。研究發現懷孕、運動、生活環境溫暖、慣用手也會有較快的指甲生長速度，但除了懷孕之外，另外三者都有争議。

當然，很多疾病也會影響指甲生長的速度：很多生理狀況會導緻指甲生長速度改變，這些大多是無害的狀況，可以不用處理。但有些卻是要進一步治療的疾病，或是一些全身性疾病的征兆。這是臨床醫生與病人們必須密切關注的部分。

很多疾病會導緻指甲生長的速度變慢，指甲也常會出現失養的症狀，也就是變得黑黑黃黃粗粗的，這也是一般造成病人困擾的部分。

由此看來，小小的指甲，蘊含很多的科學道理，也反映出我們的健康狀況，所以指甲的健康也不容忽視哦！

那麼從現在開始，養成一個良好的生活習慣和注意觀察指甲的健康狀況吧！

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