夏天可能是很多人“又愛又恨”的一個季節，雖然夏季有很多美好的事物，但它的高溫天氣也實在令人難以忍受。夏季的每一個豔陽天裡，火爐般的太陽經常把人曬得懷疑人生。一到室外，強烈的紫外線不僅會讓人“汗如雨下”，還會曬黑皮膚。

對于各位女生來說，每次夏天出門都會準備很多防曬措施。當然，想要皮膚不變黑，除了物理防曬，從身體内部入手也是非常重要的。衆所周知，花茶能養顔護膚，夏飲花茶，能由内而外地調養身心。

不同花茶在沖泡後散發的氣味也各具特色，當然，各種花茶對皮膚也有很大的差異。小編下面介紹的這四種花茶，能在不同方面呵護肌膚。

1、洛神花茶

洛神花又名“玫瑰茄”，但它和玫瑰花區别極大。洛神花的原産地是非洲，屬錦葵科，在生長時喜歡溫暖的環境，傳入我國後廣泛種植于南方地區。洛神花中的花青素含量很高，可以很好地滋養皮膚，緩解不适。

在制作洛神花茶時，需注意不能用沸水沖泡，過高的水溫會破壞洛神花含有的營養成分，使其效果大打折扣。因洛神花泡水微酸帶甜，所以常和冰糖或蜂蜜一起搭配，這樣能讓茶水味道更好。

2、玫瑰花茶

玫瑰是一種嬌豔多姿的花，也是愛與浪漫的象征。作為營養價值很高的一種花茶原料，玫瑰含有木糖、蘋果酸、維生素C等豐富物質。另外，玫瑰花的性質比較溫和，常飲玫瑰花茶保養皮膚，舒緩情緒。在日常生活中，不少都市女白領都對這款花茶情有獨鐘。

玫瑰花茶選用新鮮玫瑰花，在洗淨後進行低溫烘幹，這保證了成品茶的完整均勻和天然香氣。日常多飲用玫瑰花茶，或許能讓你膚色柔嫩。

3、桂花茶

“一年秋意濃，十裡桂花香”。從古至今，桂花都以極為濃郁的香氣而聞名，很多詩人都曾在自己的作品中贊美過它的芬芳。作為我國十大名花其中的一種，桂花不僅有着美好的寓意，它也含有豐富的營養成分。桂花作原料制成茶飲後，因其味道甘爽、香氣馥郁而很受人喜愛。

桂花茶的制作工藝很精細，采摘成熟的桂花後，通過篩選、茶胚窨花、幹燥等諸多步驟才能完成。桂花茶沖泡後，茶水呈明亮清透的淡黃色，其茶香不僅芬芳撲鼻還十分持久。夏天皮膚容易幹燥，這時多飲桂花茶。

4、青馳菊茶

菊花有着“花中隐士”的美譽，在古時，文人經常稱贊它的高潔與素雅。據記載，菊花茶在唐朝就已經出現了。而在北宋時期，首都開封當地的一種青馳菊茶，成為了珍貴的貢品，還被作為貢品獻給皇帝，直至今日還有不少人用青馳菊送親朋好友。

和一般的菊花相比，青馳菊不僅色澤明豔、香氣襲人，還有着很高的營養價值。因其花型較大，泡茶時隻用取一朵青馳菊，就能得到一杯清新怡人的茶水。如果用玻璃杯具，就能看到美麗的青馳菊在水汽氤氲中慢慢綻放，茶水顔色也逐漸變得透亮明黃。

特别是在天氣炎熱的夏季，多喝青馳菊茶不僅能讓人靜心止燥，減少身體火氣，減少各種膚色問題，當眼睛不舒服的時候，也可泡上一朵青馳菊，幫助緩解疲勞。

夏季陽光強烈，不想皮膚被曬黑？常喝這4種養顔花茶，安然過夏天！朋友們，你們還知道哪些适合夏天喝的花茶呢？歡迎留言分享哦！

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