改革開放之後，科技發展，人們生活水平提高。市面上也出現了很多種含氟牙膏，越來越多的人使用含氟牙膏。那麼到底含氟牙膏好不好呢?對牙齒有好處嗎?據科學表明，含氟牙膏對牙齒是非常有幫助的，特别是對齲齒的作用非常大。下面來說一下，含氟牙膏的作用是什麼?
氟是一種可以保護牙齒、堅固牙齒的物質，對牙釉質非常有幫助。所以使用含氟牙膏齲齒的幫助非常大，含氟牙膏可以預制、預防齲齒的生長。因此，市面上越來越多的含氟牙膏，世界衛生組織也建議人們使用含氟牙膏。
于是，很多人打着是含氟牙膏的稱号來吸引買家，買家也很多都不懂含氟量，認為含氟量越高越好。其實這種想法是錯誤的，含氟牙膏并不适用每一個人，并且有些地方含氟量本身就高，就不需要含氟牙膏了。如果牙膏裡含氟量過多的話，對牙齒也是不利的。
大家在買含氟牙膏之前，要去當地的衛生組織問一下當地的含氟量。據了解，中國除了個别城市之外，其他地方都具有一定的含氟量超标。國家也耗費了一定的人力、物力、财力，把一些高氟地區盡量變成低氟區。但是中國還是存在許多地方，含氟量超标。
科學家表明，含氟量超标的地區一般有齲齒的人比較少，也不需要使用含氟牙膏，如果再含服量超标的地區，在使用含氟牙膏的話，那麼很容易就會導緻氟中毒。而況且含氟牙膏主要是對牙齒骨骼形成之前産生較大的作用，也就是在六歲左右的時候用是最好的，在牙齒長成之後作用就不那麼明顯了。
使用含氟牙膏也要注意一些事情，三歲以前的兒童盡量不要用含氟牙膏，況且有些三歲以前的兒童，用牙膏的時候很容易把牙膏誤食吞進去，這樣的話還不如不刷牙，三歲以前的小孩子不刷牙也沒事。
學齡前兒童使用兒童專門的牙膏比較好，如果要用含氟牙膏，一次用豌豆大小的量就可以了。注意在使用含氟牙膏時，不要把牙膏泡沫吞進去，要吐出來。一天使用兩次，那麼所需要的含氟量就達到了預防齲齒要求。如果使用過量的含氟牙膏的話，也會導緻含氟超标，而導緻中毒，這樣就得不償失了。
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