血小闆減少病人雖然要避免劇烈運動，但要經常出來走走，做些适當的運動，以散步、慢跑或太極拳等為宜，以增強體質。但在進行運動的同時，要避免外傷，防止出血或加重出血的情況出現，注意勞逸結合。當然，身體比較虛弱的血小闆減少患者，要注意日常的休息，避免勞累。
此外，愉悅的心情對于血小闆減少病友們也很重要，避免精神過度緊張，可以保持血液循環的順暢。患者還要保持好個人衛生，預防各種感染和感冒，防止血小闆進一步減少加重，保持舒暢的心情是血小闆減少的日常護理工作中唯一一項對患者心理做出要求的工作。
總結來說對于血小闆減少者所關心的健身鍛煉問題，在病情嚴重階段，需要卧床配合治療，緩解階段可以适當參加一些鍛煉，如散步、慢跑、打太極等，以增強體質。
建議是病人要盡量減少從事引起機體代謝水平變化的活動，包括且不局限于運動（避免劇烈運動）因為血小闆數值過低，很可能造成一個及其嚴重的後果，比如顱腔内出血等。
最後補充血小闆減少可多吃的食物：飲食要有規律，主副食應以高蛋白、維生素為主，如小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等，多吃新鮮水果和蔬菜如橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜等。祝大家都能夠早日康複！
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
