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老覺得喘不了氣

生活 更新时间:2024-08-09 00:19:58

老覺得喘不了氣? 最近明顯感覺到自己的情緒變化無常,早上起來就感覺很沮喪、心情壓抑,平時也容易生氣,經常無故傷心流淚,夜間這種負面情緒會加重還會出現孤獨情緒,不願意與他人接觸、交流;隻要有些不順心就特别喜歡胡思亂想,一天隻想待在家裡,動也不想動,電視也看不進去,抖音也不刷,我來為大家講解一下關于老覺得喘不了氣?跟着小編一起來看一看吧!

老覺得喘不了氣(感覺自己喘不上氣)1

老覺得喘不了氣

最近明顯感覺到自己的情緒變化無常,早上起來就感覺很沮喪、心情壓抑,平時也容易生氣,經常無故傷心流淚,夜間這種負面情緒會加重。還會出現孤獨情緒,不願意與他人接觸、交流;隻要有些不順心就特别喜歡胡思亂想,一天隻想待在家裡,動也不想動,電視也看不進去,抖音也不刷。

每天就為了吃飯我都很苦惱,為了吃飯的事跟家人發了無數次脾氣,可我真控制不了,每天問我想吃什麼,就買什麼,可我真的也不知道吃什麼。做菜又很喜歡放香料,我一點香料的味道也吃不下,都說我作。到哪都開始讨人厭了。

我也很想自己做,可我現在一點油煙味都聞不了。而且對味道特敏感,就拿洗發水沐浴露來說,我都換了7-8種了,護膚品也換了好幾套,隻要帶一點想我都受不了。

感覺誰都不理解我。我也無法跟任何人溝通。也沒人人願意跟我溝通,想找個說話的人都沒有。

現在即便飯再不合胃口.我也不在說,吃得下就對吃,吃不下就少吃,心情好就出門走走,不開心那也不去,待在家裡一個人發呆。

孩子是自己要生的,不管怎麼樣,我隻有堅持。還有5個月,寶寶就能出來跟我見面了,想想就是美好的。

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