群裡的一位新媽媽愁眉苦臉地表達，說自己一邊喂奶一邊漏奶，好擔心就這麼把奶漏完了，寶寶就不夠奶喝，可又沒辦法阻止漏奶，不知道自己身體出了什麼問題。

我問她是誰在照顧你坐月子呢，她說家裡老人身體不好都沒來，月嫂又請不起，就隻有老公請了假在家裡，很多事情不懂就隻能到處問。

我跟她說，問就對了，坐月子遇到不懂的事情就應該多問，這樣就不會着急到亂想一通。

其實，漏奶是很多媽媽在母乳喂養過程中很常見的一種生理現象，它其實是把寶寶沒及時喝下去的奶給排出來了，也就是多餘的奶，這不是新媽媽身體的問題，更不是一些人口中說的體虛或者奶少的表現。

漏奶還有一種通俗的叫法，那就是“奶陣”，當奶陣要來的時候，媽媽們會感覺一陣酥酥麻麻、有些媽媽覺得是癢癢地，然後奶水就不受控制地流下了，一些母乳充足的媽媽還會把奶直接噴 射出來呢。

奶陣産生的過程是這樣的：

母乳是寶寶吸吮刺激乳房，然後傳導到媽媽的腦垂體，當腦垂體接收到需要分泌乳汁的信号，它就會促使腦垂體分泌泌乳素和催産素，泌乳素的作用是幫助乳腺細胞分泌乳汁；催産素是促使乳腺泡周圍的肌上皮細胞收縮，讓乳汁快速移動出去。

也就是說：媽媽們産奶是随時都可以的，母乳并不是儲存在乳 房裡，它是通過大腦刺激産奶，而乳 房是兩邊對稱産奶，一邊有寶寶在吸吮，另外一邊的母乳自然就會流出來，所以漏奶很正常，也不會把奶漏光，它也就一小陣，當沒有寶寶吸吮刺激也就不再漏了。

阿布提在前期喂奶時也體驗過奶陣，基本一天要換好幾次衣服，要不然濕漉漉地怪不好意思，奶陣多數發生在剛喂奶的時候，但有時候寶寶太久沒喝奶也會有奶陣，就是寶寶哭鬧時，媽媽的身體接收到信号，覺得是寶寶要喝奶了，所以身體開始泌乳，奶陣就下來了。

不過，媽媽們不用擔心，就算奶陣過後寶寶不喝奶，一會再喝的話一樣會有奶的，并不是因為漏奶就把奶給漏完。

更加不用因為漏奶而添加奶粉，一旦添加奶粉那真的是不夠奶給寶寶喝了，因為母乳是越吸越多的，你如果添加奶粉就減少寶寶刺激乳 房，身體就會以為寶寶不需要那麼多母乳了。

可能這時候有些媽媽會問，我沒有奶陣，那我的母乳是不是不夠？

不是這樣的，你沒有奶陣可能是供需平衡了，也就是寶寶需求不大，身體接到的信号就沒那麼強烈，後台就不着急産奶。而有些媽媽從頭到尾都沒感受過奶陣，但一樣把寶寶哺乳的壯壯地。

但大多數的媽媽在前期喂奶的時候都會有奶陣的，隻有少數媽媽不會有奶陣，而且這奶陣還會持續比較長的時間，所以在發生奶陣，媽媽們可以這樣做：

①當你開始感覺酥酥麻麻時，趕緊用一隻手指大力地壓住乳 頭，按一會就不會漏了，但母乳多的媽媽建議不這樣做，多餘的奶要是沒排掉容易造成淤積，有可能會引起堵塞發炎。

②用防溢乳墊，這樣漏出來的母乳不會把衣服弄濕，隻要勤更換乳墊就可以。

③準備一條小毛巾，在漏奶時按壓住乳房也能防止衣服不被打濕。

另外，奶陣來的時候，一邊是流出來，一邊則是寶寶在吸吮，這時候媽媽們是可以聽到寶寶在咕咚咕咚大口吞咽，對于月齡比較小的寶寶來說，奶陣時吞奶可能速度會跟不上，然後就嗆奶，那媽媽們應該用兩根手指夾住乳 頭，讓母乳流得慢一些，等奶陣過了就可以松手了。

小微媽媽：每次奶陣來了就嗆奶，要不然就嗞的寶寶滿臉都是，甚至還嗞地闆上。

西西媽媽：為什麼你們都有奶陣，我生了兩個娃都沒遇到過，真的太羞人了。

葡萄媽媽：我閨女在我來奶陣時就不喝奶了，直接給吐出來，不往外嗞的時候才肯喝。

甜甜媽媽：每次來奶陣我就特别口渴，然後母乳就嗞出來了，孩子也很喜歡大口喝奶，反正我是又喜歡又害怕，怕他嗆到。

浩浩媽媽：我家寶寶都快三個月了，我感覺我都沒來過奶陣，每天都是軟綿綿的，真羨慕你們有奶陣的。

看來，對于奶陣，媽媽們還是挺在意的，因為有奶陣說明奶是夠吃的。其實，媽媽們要是這麼理解就錯了，随着寶寶的成長，産奶和喝奶就會達到供需平衡，這時候奶陣的現象就會逐漸減少了。

而那些一開始就沒奶陣的媽媽也不難過，隻要不覺得寶寶不夠奶喝，隻要寶寶的發育在标準範圍，就說明母乳是充足的，而且母乳越到後面就會越多，實在是母乳不夠也可以催奶，催奶也簡單，就是要休息好、多喝些魚湯、蛋湯等，保持愉悅心情就可以了。

我是阿布提，多平台育兒、親子原創作者，希望大家能夠喜歡我的文章！同時，我也是兩個女孩的媽媽，孩子的每一刻成長我都相伴相随，因為陪伴是最長情的告白嘛，希望大家能夠喜歡我！

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