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粽子哪個牌子的最好吃

科技更新时间:2025-01-03 12:48:34

粽子哪個牌子的最好吃（市售100款粽子大測評）1

大家好，我是怡文

歡迎來到怡文好好吃

這期我給大家評測端午節必吃的粽子

看看有沒有你喜歡吃的吧

我小時候是吃那種白白的糯米中包一顆紅紅的棗的粽子，然後蘸着糖吃~真的特别特别好吃~

長大之後我就不想再沾糖了，1g糖4千卡熱量，糖容易轉化成脂肪，吃太甜就會不知不覺胖起來，還會影響皮膚的光澤度，容易長痘，所以減肥和養生的第一步就是要盡量少吃糖啊！

為了這次測評，我買來市面上常見品牌的粽子，以鹹粽子為主，一起來看看吧（不是廣告，沒有利益相關）！

粽子哪個牌子的最好吃（市售100款粽子大測評）2

低段位：150-200大卡

思念三角形粽系列用了不少雜糧和堅果，配料看的我很心動，因為沒有豬油！我選粽子的時候堅決不買有豬油的，太不健康了！

其中台式燒肉粽放了不少堅果，很香，超級适合做早餐，加個蛋，營養均衡，再配個牛奶就完美了~

粽子哪個牌子的最好吃（市售100款粽子大測評）3

粽子哪個牌子的最好吃（市售100款粽子大測評）4

中段位：200-250大卡

三全、良品鋪子、來伊份、百草味什麼的，你就任意去選擇自己喜歡的口味吧，因為他們分量适中，都是100g左右。

杏花樓、新雅、五芳齋這些，分量就比較大，整個吃下去300多大卡，也還好。

像我就很喜歡吃五芳齋的蛋黃肉粽，味道好，也省了我再吃個蛋，平常我一般早餐吃，再搭配一杯牛奶，剛剛好！午餐用肉粽做主食的話需要搭配青菜一起吃。因為糯米比較難消化，還是不推薦晚餐吃的喔~

粽子哪個牌子的最好吃（市售100款粽子大測評）5

粽子哪個牌子的最好吃（市售100款粽子大測評）6

高段位：250-300大卡

萬壽齋、沈大成、稻香村的栗子肉粽、梅幹菜肉粽什麼的，熱量高，分量也很紮實，吃一個400多大卡。不過，如果像我一樣一年隻吃一個粽子的，那就想吃什麼吃什麼，把它整個當早餐就好啦，不用擔心胖！

好啦，總結一下：

1、吃粽子不建議蘸糖

2、适合早午餐，搭配要均衡，

3、一天隻吃一個

市售100款粽子熱量排行

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粽子哪個牌子的最好吃（市售100款粽子大測評）7

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