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改善皮膚幹燥哪些方法有效

生活更新时间:2025-01-13 10:29:21

近段時間，雞皮疙瘩的問題是不是比較困擾你。天氣越冷，這個雞皮就越來勁，這是由于你的保濕沒有做到位。

雞皮膚就是皮膚表面上的小凸起。這些小凸起還可能含有一根或者多根的毛發，并且造成摸起來的手感比較粗糙。

小凸起，小卷毛，這些都會讓很多朋友忍不住去摳它。但是這樣的行為，是千萬不可取的，所以你們要注意了。

那麼，你知道哪些是可以做的，哪些是不可以做的嗎？這裡告訴你，讓你少走彎路，擺脫困擾！

以下行為千萬别做：

1.不可以用手去摳或抓。這樣會更容易導緻皮膚受損，不利于雞皮膚的護理，不利于皮膚的保養。

2.不可以過度去角質、過度搓洗。過度搓洗皮膚，會破壞皮膚的保護屏障，使皮膚更容易幹燥和瘙癢。

3.不可以用很熱的水洗澡洗臉。過熱的水會把皮膚表層的油脂帶走，皮膚更幹燥，會加重雞皮膚的情況。

4.不可以使用肥皂或香皂清洗身體。堿性的皂對皮膚是一種化學性刺激，對雞皮膚不好，而且會過度去除油脂。

想要皮膚變好些，你需要做：

1.堅持做好保濕措施。重要事情說三遍，做好保濕！做好保濕！做好保濕！因為保濕對雞皮膚是起到好的效果，能夠緩解粗糙感。每日塗抹潤膚乳，是護理雞皮膚的重要一步，所以你要堅持。

改善皮膚幹燥哪些方法有效（皮膚幹燥粗糙你是雞皮膚嗎）1

2.選擇溫和或者氨基酸的沐浴露。這些沐浴露對皮膚的刺激性比較小，适合雞皮膚使用。

3.均衡飲食，多補充蔬菜和水果。

改善皮膚幹燥哪些方法有效（皮膚幹燥粗糙你是雞皮膚嗎）2

4.堅持運動，加速新陳代謝，讓皮膚更透氣。

（圖片來源于網絡，如有侵權請聯系删）

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