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小薏米和大薏米哪個祛濕效果好

生活 更新时间:2024-09-18 21:23:40

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小薏米和大薏米哪個祛濕效果好

小薏米的祛濕效果好,小薏米具有健脾開胃的、消水腫等功效,可以将紅豆、茯苓等食材與小薏米一起烹饪,祛濕效果會更加的。

還可以适當的加入一些冰糖改善口味;而大薏米的食用價值較高,有利于補充營養的。

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