14道懶人快手菜-tft每日頭條

14道懶人快手菜

生活更新时间:2025-01-24 04:39:20

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）1

星期六了，家裡的熊孩子有點咳，可能是因為最近吃的東西有些上火的緣故，平日裡的羅漢果茶他是不願喝的，加上白涼粉做成果凍這樣的軟滑Q彈口感他就無法抗拒了。

By 希喲希喲

用料

羅漢果 1個
野菊花 1把
白涼粉 50克
椰汁适量
冰糖（可不用）适量

做法步驟

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）2

1、羅漢果洗淨掰碎與菊花一起加入冷水中，白涼粉與水的比例是：1:25（做50克白涼粉放1250克的水），水開後中火煮十分鐘左右煮出羅漢果和菊花的味道，所以可以适量多加些水，十分鐘後水會少些。

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）3

2、時間到關火用篩網過濾掉羅漢果和菊花（此處我是用比較粗的篩網簡單打撈的，所以底下還有很多菊花花瓣，但是我不介意哈哈……就是賣相不太好），倒回鍋内重新開火加入冰糖适量（不喜甜的可以不加）

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）4

3、糖煮化後倒入白涼粉，拿勺子不停攪拌大約一分鐘煮至白涼粉透明感覺比較濃稠的狀态即可關火。

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）5

4、倒入容器内晾涼、放入冰箱保鮮層（大概兩小時）

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）6

5、切成自己喜歡的大小塊狀

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）7

6、倒入椰汁（或牛奶、蜂蜜……各種自己喜歡的汁都行）

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）8

7、這顔色，愛了！

14道懶人快手菜（十分鐘快手菜羅漢果菊花茶凍）9

8、咕噜咕噜吃掉一碗……

羅漢果的營養功效

味甘，性涼；歸肺、脾經；清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。

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