60多歲退休老教師提升孫子專注力，僅憑一個方法，你我都能模仿

隔壁鄰居王大爺是位中學教師，他退休以後會每天陪着老伴兒一起帶孫子。因為我們每天下午都會去同一個小公園玩兒，所以一來二去的就熟悉了。

自打女兒上幼兒園以後，我就會不停地接到老師的“投訴”電話，說女兒在學校很調皮，上課的時候總愛做一些小動作，不是自己玩，就是和别的小朋友說悄悄話。

有天我帶孩子去公園玩兒的時候，正好碰到王大爺和他老伴兒也帶着孩子去玩。老兩口看到我一籌莫展的樣子，就問我原因。

于是我把女兒在幼兒園的事說了說，王老師聽了以後笑着說：”你女兒的情況和我孫子差不多，都是專注力出了問題。不過，浩浩這段時間好多了。“

王老師說他去年就發現孫子的專注力不好，玩兒玩具沒耐心、看繪本坐不住，動不動就發脾氣、哭鬧，孩子爸媽都快被逼瘋了。

通過多年的教學經驗，王老師知道孫子的專注力出了問題，于是就開始了有針對性的訓練。通過幾個月的訓練，浩浩已經可以安安靜靜地連續看兩三本繪本了。

聽到這裡，我好像看到了勝利的曙光，強烈要求要看看王老師是如何訓練孩子專注力的。下午的時候，我觀察了半天，也沒發現王老師有什麼絕招。整個下午他都是帶着孫子在那裡塗色、連線、找不同。看到這些，我心想“就這？”。

王大爺不愧是人民教師，真是慧眼如炬，一眼就看穿了我的想法。他對我說，所謂的注意力就是孩子可以在不受幹預的情況下，集中精神完成一件事。而兒童的專注力特點就是專注力不足，尤其是在專注的持續時間上。

一般而言，三四歲的孩子能夠專注做一件事的時間是15分鐘。上小學後，專注時長也才有20到25分鐘。

不要小看孩子玩連線、走迷宮、塗顔色的遊戲，正是在這一筆一劃之間，既滿足了孩子的好奇心，又提升了孩子的專注力、控制力以及觀察力。

心理學認為，注意力分為選擇性注意、持續性注意和分配性注意。大多數兒童都會有注意力強度不足，持續時間短等問題。想要訓練孩子的注意力，父母就要想辦法吸引住孩子的眼和手。當孩子可以長時間、手眼協調地完成一件事後，孩子的注意力自然就得到了提升。

他就是通過這樣的方法，每天早、中、晚和孩子玩10分鐘，很快就讓孩子的專注力得到了提升。

1、少幹擾

王老師說，在訓練孩子專注力的時候，如果孩子沒有發出邀請，父母就不要去打斷他。孩子在專注玩一個遊戲的時候，父母也要刻意降低音量。

2、小目标，大進步

一開始玩的時候，父母不要期望孩子能一下子就愛上這些遊戲。我們可以和他一起玩，一開始隻玩5到10分鐘。等孩子找到竅門，體會到成就感後，就會深陷其中而不能自拔。

3、善于引導

如果孩子在玩的時候，遇到一些比較難的問題，我們可以逐步給孩子一些小提示，引導他去完成任務。

他還給我推薦了和孩子正在用的《125遊戲提升孩子專注力》的這本書，全書分三本，由簡入繁，層層遞進。

拿到這本書後，我讓孩子先選擇他比較喜歡、感興趣的遊戲。女兒看到有塗色的遊戲，就迫不及待地玩起來。我以為她可能玩幾分鐘就會放棄。沒想到，那氣勢一玩兒就是一個小時。

等她塗色的技巧掌握後，我問她要不要嘗試更難的遊戲。女兒笑着說：”come on，mommy。“

後來，我自己也研究了一下這本書，發現不同的遊戲類型都是有側重點的。比如數字塗色遊戲側重于孩子專注力、控制沖動的訓練。走迷宮的遊戲要求孩子能在錯綜複雜的路線中找到出口，重點在于培養孩子的專注力和空間力。

更難一點的遊戲有破解密碼和找單詞，密碼破解的遊戲，要求孩子将不同圖形對應的字母，逐一填在規定的橫線上，着重培養孩子的專注力和推理能力。找單詞是讓孩子從雜亂的字母中，找出單詞對應的字母。這些适合稍微大一點的孩子。

這套書一共三冊，每冊有125個專業遊戲，幫助父母解決孩子注意力不集中，自控力不足的問題。這本書開本不大，裝訂精美，父母可以随身攜帶,充分利用碎片化時間和寶寶一起玩遊戲吧~

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