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心情不好時候要怎麼調節

生活 更新时间:2024-11-27 17:56:31

心情不好時候要怎麼調節(心情不好的時候怎麼調節啊)1

心情不好的時候不知道要怎麼排解,最近有種看不清未來的樣子,不知道這種日子什麼時候是個頭,特别特别茫然…

之前聽過一句話:人生的旅途中,總有那麼一段路,需要你自己走,自己扛。

一直覺得那段路應該很快也能邁過去,即使孤單了點,但是随着疫情的反反複複,雖然不是我一個人在扛,但是有種不想扛了,想直接丢下一切,不願意這樣生活了,沒一點勁頭看不到希望…

心情不好時候要怎麼調節(心情不好的時候怎麼調節啊)2

看看年邁的父母,年幼的孩子,沒有給他們帶來好的生活,還讓年邁的父母跟着擔心,覺得心裡特别特别的難受;你覺得小朋友什麼都不懂,其實不是他也知道你心情不好,一直叽叽喳喳的是想讓你分心不要那麼難受…

心情不好時候要怎麼調節(心情不好的時候怎麼調節啊)3

不知道要怎麼走出這個魔障,不知道明天醒來是不是還是這些消息,如果再這樣持續幾個月怎麼辦?最近兩天嚴重失眠了,我也知道這樣不好,上午過來工作了一會,但是靜不下來心,還是特别壓抑…

盼着全國疫情趕緊消散,讓大家都過一下正常的日子吧,沒有疫情了才能有機會把一些事情做好,把日子重新過好…

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