羊奶的九大優點-tft每日頭條

羊奶的九大優點

生活更新时间:2024-12-27 14:09:02

越來越多的家長在給家人準備額外營養的時候，都會傾向選擇小分子、易吸收的羊奶。大家都說羊奶好，那到底好在哪？其中的奧秘又是什麼~

今天的醇鮮然就來和大家聊一聊羊奶的好處。

羊奶的九大優點（今天的醇鮮然就來聊一聊羊奶的好處）1

口感細膩很貼心

鮮羊奶和鮮牛奶在外觀上看，羊奶比牛奶稍發黃一些，這是因為羊奶的脂肪、蛋白質含量比牛奶高，幹物質含量也高，是這些物質本身發黃所緻。羊奶聞起來比牛奶的乳香味更濃郁，這是因為乳羊以吃草為主，乳香比較純正。喝在口中會發現羊奶的口感更香、更濃、更細膩。

羊奶的九大優點（今天的醇鮮然就來聊一聊羊奶的好處）2

奶中之王很舒心

羊奶中天然含有200多種營養素和生物活性物質，以及豐富的蛋白質，多種脂肪酸，在歐美國家被稱為“貴族奶”，更是被國際學界譽為“奶中之王”。

在我國陝西地區，也曆來有飲用羊奶、吃羊奶制品的習慣，用以強身健體。

羊奶的九大優點（今天的醇鮮然就來聊一聊羊奶的好處）3

羊奶好消化很安心

羊奶脂肪球直徑小，直徑大約為2微米左右，羊奶的脂肪球分子比牛奶小1/3，更加容易被人體吸收。

而且母乳的酪蛋白和乳清蛋白的對比為6:4，牛奶為8:2,羊奶為7:3，因此羊奶也更接近于母乳，人體也更加容易消化吸收。

羊奶的九大優點（今天的醇鮮然就來聊一聊羊奶的好處）4

羊奶含鈣豐富很放心

羊奶中天然鈣含量較為豐富，對于追求鈣物質豐富的人來說，羊奶算得上是一個放心選擇。

其實不僅是孩子生長需要足夠的鈣，每個人都需要一直補鈣，要把補鈣作為一個終身的事業。

我國50歲以上人群骨質疏松症率為19.2%，而中老年女性骨質疏松問題更加嚴重，65歲以上女性骨質疏松率更是達到了51.6%。

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