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費曼學習法教你如何學習

生活更新时间:2025-02-17 19:05:24

研究表明，大部分人的智力水平相當，但是學習力卻大相徑庭，造成這樣差異的更多的是我們的學習方法、學習習慣等可控因素。回顧我們的學習生涯，往往都是隻知道埋頭苦學，卻忽略了學習方法、學習技巧的探究和選擇。本期編者要為大家介紹一種特别有用的學習方法——

費曼學習法。

費曼學習法教你如何學習（學習技巧世界公認最高效學習方法）1

以上的數據，很好地證明了，這種以教促學的學習效率。

#什麼是費曼學習法

提出者

理查德·費曼美國理論物理學家，量子電動力學創始人之一，納米技術之父。因其對量子電動物理學的貢獻獲得諾貝爾物理學獎。

費曼學習法是什麼

一句話概括費曼學習法：就是通過自己的語言，用最簡單的話把一件事情講清楚，外行人也能聽得懂【它看似我們用直白淺顯的語言，把深奧的知識傳輸給了别人，但最受益的卻是我們自己】

#費曼學習法的步驟

費曼學習法教你如何學習（學習技巧世界公認最高效學習方法）2

第一步：選擇學習目标，并完全了解這個概念

将要學習的概念寫紙上，根據自己的理解，盡可能去回顧這個概念。

如果寫不出來，回頭看哪裡不懂【認為自己看懂了，不一定可以回憶出來】

第二步：向别人教授這個概念【最為重要】

假裝自己是個老師，對完全不懂這個領域的人，盡量用簡單的語言教授這個概念。教授過程中，難免會發現“卡住/難以解釋/不完整···”。這些就是你對目标概念的薄弱點，或者說是掌握邊緣的知識。

第三步：再次學習

帶着“掌握邊緣的知識”就回到原始材料，重新學習，直到能夠流暢地闡述學習的知識點。

第四步：簡化和精簡

用簡單精煉的話語去講述所學概念，并讓學生恰當了解。這就說明你已經深入了解并能夠掌握。

#寫在最後

費曼學習法是一種十分高效且深入學習的技能，當你能夠運用自己的語言去解釋這樣的概念時表明你已經深入的了解并能夠掌握。

費曼學習法的科學性在于它是符合大腦的認知規律，從混亂走向有序的過程，從被動記憶走向主動理解并闡述。

當你使用這種方法時，你慢慢地穿過這個技巧的每一個步驟，精确地發現你還有哪些内容沒有理解。這種學習非常高效，很少浪費時間。

總結：

如果你不能用自己的話通俗易懂地把一個新知識點講出來，說明你沒有真正理解它。

費曼學習法教你如何學習（學習技巧世界公認最高效學習方法）3

費曼學習法教你如何學習（學習技巧世界公認最高效學習方法）4

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