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蹲便器有助于排便嗎

生活更新时间:2024-07-21 03:20:10

農村的家庭大部分都是蹲坑，幾乎沒怎麼見過坐便器的我總覺得坐便器那麼神奇，肯定舒服極了~偶爾有機會坐上去的時候，又因為太激動沒能好好大小便（捂臉）。

後來到城市定居，蹲坑換成了坐便器，坐着大小便成為了日常，也沒感覺到兩種姿勢有什麼不同。可爸媽公婆來這裡小住的時候，每次都會抱怨說坐着拉不出屎，一大早先出門散個步，到離家最近的蹲坑公共廁所裡方便，然後再回來吃早飯。

那麼你喜歡蹲着大便？坐着大便？花式大便？

别逗了，今天我們從身體解剖的角度分析一下兩種大便姿勢的區别。

蹲便器有助于排便嗎（居然對排便影響這麼大）1

這是一個來自以色列的研究：

受試者們分别在蹲便器及坐便器上進行排便，記錄了每一種姿勢連續6次排便的數據。

結果表明：蹲便器時糞便通過的平均時間為51秒，使用坐便器時，平均時間為130秒，受試者們還表示蹲着比坐着時更容易排便。

為什麼會這樣呢？

在離肛門大約6cm的地方，有一個叫解剖結構，叫肛直角，它的作用是使大便到直腸形成後不會直接排出，而是在肛直角上存留，待有便意後才排出。排便時肛直角越大，粑粑排出就會更順暢，更容易排出。

研究發現：肛門直腸的角度在蹲位時比坐位時有更大的擴大。

可是坐便器體驗舒适，身體放松不費力，拆掉換蹲便讓人如何舍得？

不用糾結，這裡就給你分享兩個超簡便的辦法：坐着排便的時候，在腳底下放一個小闆凳，使肛直角變大，從而更順暢的排便；或者将上身往前傾，肛直角就會變大，排便更通暢。

為此甚至有人發明了Squatty Potty這款神器，還有多種款式，如圖：

蹲便器有助于排便嗎（居然對排便影響這麼大）2

Squatty Potty需要和一個馬桶搭配使用，由 Judy 和 Robert 母子二人組發明，自從 2012 年投産以來，他們倆賣出了大概 200 萬這樣的小凳子。

文章來源：公衆号姚勁斌工作室

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