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專注的解讀

生活 更新时间:2024-07-23 22:05:12

這是我每天一篇文章的第1年3天

今天, 花了幾十分鐘閱讀了《高效冠軍》。

其他的全忘了,隻記得專注兩個字。

下面,我将為你分享專注的兩層含義,讓你成為高效冠軍。

專注的解讀(專注的兩層含義)1

含義一、集中精力做事

這是最常見的、我們通過所理解的專注。

它的反義詞就是分心,專注就是非常集中精力地做事。

從時間管理的角度講,就是提升我們的做事效率。

常見的方法,就比如番茄工作法、斷網工作等等。

特别是現在有很多的幹擾,如何不分心,是個很重要的問題。

對于很多人來說,我們的效率完全是可以翻一倍的。

這是因為,如果你有做過時間統計,會發現自己一天的有效工作時間隻有四五個小時,甚至更少。

含義二、專注少量目标

這是專注的第二層含義,甚至比我們前面說的更加重要。

從時間管理的角度講,就是找到20%的重要目标。

也就是說,在某一個階段,真正重要的事情隻有20%,這就是我們的目标。

也就是我們通常說的聚焦,将自己的時間和精力集中在一件事情。

但這并不是說不做其他事情,而是以一件事情為主,這樣才能出成果。

這是因為我們的時間和精力是有限的,如果不聚焦,很大可能上會失敗。

再比如說,我們做分享,肯定是集中學習和分享某一個領域,成為這個領域的專家。

學習也是一樣,在一段時間内,可能是隻學習一項技能,這樣才會更快。

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專注的解讀(專注的兩層含義)2

我是楊浩鳴,專注提升工作效率,擅長通過體系化的方式,幫你打造專屬效率系統。

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