一、強迫症的含義

強迫症是指在思維中反複出現強迫的觀念或是強迫性的動作行為，引起的強烈緊張不安的内心沖突，知道這種動作或是思維是多餘的、不必要的，自身卻無法克服這種症狀。它是一種自我強迫，又自我反強迫的典型的心理沖突引起的一種心理障礙，屬于神經官能症的一種。

二、強迫症的一般分類

強迫觀念：明知某些想法沒有必要擔心，還是窮思竭慮的去不斷的重複考慮，給自己造成不安和痛苦，自己又無法擺脫。

強迫思維：心理出現某種不必要的，強迫自己不停的回憶某些事情、強迫自己想象某種事情的發生，擔心自己會做出某種違反道德或是社會的事情，甚至會擔心自己心理失常，精神疾病等 。

強迫意向：總感覺有某種力量讓自己産生沖動的想法，但有沒有在行為方面的表現，這種沖動的想法，造成自己緊張、焦慮、擔心，給自己帶來不必要的痛苦。

強迫動作：表現為重複性的動作或是某種重複性的行為，自己感覺沒有必要，可是下意識的動作迫使自己不斷的去重複。如反複洗手、反複檢查、反複的檢查門鎖等等。

如不細分，一般把強迫症分為強迫思維和強迫動作。

三、強迫症的一般成因。

1、不夠自信，追求完美。有強迫症的人，一般對自己要求嚴格，自我定的标準比較高，做起事情來，态度認真，深怕出現某些問題，所以會對某種事情反複檢查，如不完美，就會産生焦慮、緊張。

2、道德要求高。對自己的道德标準要求極高，很多場合，做事小心甚微，自我克制，往往擔心自己的不足，給别人留下不好的印象。

3、成長因素，曾經留下心理陰影。可能成長過程中，父母對孩子的要求比較苛刻，如生活規矩太多、太細。因孩子時無法做到，曾經受到過父母的嚴厲指責或懲罰，給孩子留下了心理陰影。還有可能是父母離異，親人過世，引起曾經的精神恐懼、精神緊張，導緻反複思考某些問題，或是形成條件發射性的重複性動作。

4、矛盾性心理。就是某件事情在内反複思考，要不要做，能不能做，可不可以做。這樣不斷的重複着，形成心理沖突，這種沖突漸漸變成為具有強迫特征的“某種儀式”感。導緻在某種條件下，反複思考反複出現。

四、強迫症的一般治愈方法。

一是強迫性動作，主要指反複性的重複某一動作，明明知道該動作沒有必要性重複，甚至知道這種動作是多餘的，可是自己無法阻止這一動作的發生。

一般采取行為主義療法，基本可以緩解症狀最後得到治療。也就說這種行為一旦産生，就附加某種刺激，讓其感受痛苦不得不終止這種行為。

如反複計數、反複檢查等就可以采用手上戴上橡皮筋的方法，當大腦中一旦出現這種不可克制的動作時，自己主動拉起手腕上的橡皮筋，用以對抗這種強迫動作，經過一段時間訓練，當症狀減輕到一定程度時，橡皮筋可以去掉，以後再出現這種動作時 ，大腦中就會呈現橡皮筋的對抗力量，用自己的意念就可以慢慢治愈。

二是強迫性思維，這是個自動化思維模式，往往思維好像不受自己主觀控制而不由自主的産生某種觀念或想法，自己想消除而又無法擺脫，在大腦中反複出現。

在了解病因的基礎上，讓求助者認識到症狀中的非理性觀念，認識到問題的非嚴重性、不合理性，甚至這種想法是極其幼稚的，通過理性認識存在的想法，慢慢改變非理性想法，逐步減輕症狀。

心理咨詢師可以給求助者做合适的放松訓練，以減輕這種焦慮症狀。同時要和求助者家人溝通，讓求助者家人不要要求過于苛刻。不能過度的強求求助者改變，營造和諧的家庭氛圍，合情合理的幫助求助者改變這種症狀。

總之，導緻強迫症的原因可能是多種的原因，和年齡階段也有一定的關系，如果是兒童時期，早期的治療，隻需用注意力轉移的方式，一般也能達到良好的治愈效果。如果年齡大的求助者需要具體問題具體分析，在具體的案例中找到具體引發的原因，以便針對性的采取治療方案。

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