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在坐月子期間可以玩手機嗎

科技更新时间:2024-12-19 10:58:45

現在人可以說都是手機不離身，大家也都知道手機是有一定的輻射，那麼坐月子期間可以玩手機嗎?

　坐月子期間可以玩手機嗎

在坐月子期間可以玩手機嗎（坐月子期間可以玩手機嗎）1

生活中的我們幾乎是離不開手機的。那麼在坐月子期間，難免也有無聊的時候，偶爾玩一下手機，其實也沒什麼大不了，但是如果對手機過于依靠，玩手機的時刻過長，則會影響新媽媽的健康哦!

　1、影響頸肩部健康。

産後，新媽媽的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間對着手機，不利于産後的恢複。而且，産後媽媽的骨骼和器官都在自我修複過程中，長時間低頭看手機，會對新媽媽的頸椎和肩椎的健康産生影響。

2、視覺疲勞，引起頭疼産後要照料小寶寶。

3、長時間玩手機對媽咪比較直接的傷害就是眼睛，容易影響視力。

在坐月子期間玩手機後要注意閉目養神，緩解眼疲勞。同時可以吃一些對保護眼睛有利的食物，如胡蘿蔔、瘦肉、綠葉蔬菜等。

4、手機的輻射是很小的，這個可以忽略不計。

然而，接聽和挂斷的瞬間，輻射是較大的，新媽媽在接電話時，要離寶寶遠一些。

在坐月子期間可以玩手機嗎（坐月子期間可以玩手機嗎）2

5、不過并不是說在月子期間就絕對不能玩手機，偶爾還是可以用的。

新媽媽可以使用手機和其他新媽媽交流育兒經驗、閱讀育兒科普文章、看一些輕松的電視、電影。不要看太過于緊張的内容，不要玩過于刺激的遊戲。

6、需要注意的是。

媽媽們用手機給寶寶拍照的時候，要注意關閉閃光燈和聲音。因為新生寶寶眼睛視網膜上的視覺細胞功能還未穩定，強烈的電子閃光對視覺細胞産生沖擊或損傷。

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