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投籃時手部動作

生活 更新时间:2024-12-19 08:08:23

之前也發布過一些投籃技巧的文章,講過食指、中指、四指合力投、三指合力投、V型投籃要點等。今天重點講一下投籃時最重要的手指。

投籃前輔助手和投籃手五根手指需要固定住籃球,通常在發力投籃時都會用上食指,因為食指發力符合投籃後一條直線,哪怕有些人投出去的球主要發力點是中指,可依然離不開食指的輔助發力。

科比和倫納德的投籃主要是V型投籃,也就是食指和中指合力投出去,由于中指比食指要長一些,食指的發力其實要略微大于中指的發力,當然每個人投籃發力點還是會有所區别,在這裡隻是講大部分人V型投籃習慣。

喬丹職業生涯前期是投籃手食指為主要發力手指,由于食指切雪茄受傷,後期改為中指投籃,喬丹是籃球天才,不管用什麼手指都輕松應對。喬丹前期主要是大拇指、食指、中指三指合力投,後期主要食指、中指、無名指三指合力投。不管怎麼變化都沒有離開過食指和中指。

總之投籃手發力的手指至少需要食指和中指,投出去的球是否是一條直線,其實可以通知手指發力點去感覺,像大拇指、無名指、小指發力稍多一點,球就投歪了。

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投籃時手部動作(投籃時最重要的手指)1

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