tft每日頭條

 > 生活

 > 蘇打水喝多了對身體不好

蘇打水喝多了對身體不好

生活 更新时间:2024-09-18 14:38:36

很多人認為,蘇打水能中和胃酸,燒心時喝一些可以緩解症狀。這種認知實際是不對的。

蘇打水喝多了對身體不好(喝錯了反而加重不适)1

從理論上來說,蘇打水屬于弱堿性,可以迅速中和胃酸,讓燒心的感覺減弱。但研究顯示,蘇打水可能同咖啡一樣,會降低食管下括約肌的壓力,也會刺激胃酸分泌,反而加重不适。若飲用量不合适,就會反複産生胃酸反流症狀,病情得不到根治,還會複發。并且,很多蘇打水中充入了較多的二氧化碳,更容易造成胃脹,引起胃部不适。正因如此,蘇打水早已被臨床從用藥名單中剔除。需要提醒的是,蘇打水含有一定量的鈉,因此高血壓患者和患有腎病的人要慎喝,即使是健康人也不宜長期大量喝,否則容易導緻鈉攝入超标。

我們常說的燒心真正燒的不是心而是食管,這是由于胃酸反流所緻。經常燒心的人建議去醫院做進一步檢查,在醫生的指導下用藥。飲食方面注意不要吃油膩或刺激性食物,包括油炸食品、油膩菜肴、辣味食物、大蒜、咖啡、茶、可樂、薄荷以及巧克力等,碳酸飲料含有較多氣體,也會加重不适。

來源:生命時報

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved