6月14日是“世界獻血者日”

旨在鼓勵更多的人無償獻血

宣傳和促進全球血液安全規劃的實施

對于獻血，還存有疑慮？

别擔心

今天小編就來為您梳理一下

關于獻血，你關心的5個問題

為了保證獻血者的健康，《供血者健康檢查标準》中規定獻血者必須通過下列檢查：

1. 核對年齡：适合獻血的年齡是18～55周歲。

2. 體重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

3. 血壓：收縮壓90～140mmHg；舒張壓60～90mmHg，脈壓差大于30mmHg。

4. 脈搏：每分鐘60～100次，高度耐力的運動員每分鐘50～l00次。

5. 血液檢查：血液檢查結果正常，無貧血症狀，血紅蛋白女性大于110g/L，男性大于120g/L。

6. 基本體檢：發育正常，營養中等以上；皮膚無創面感染或皮膚病；五官與四肢無嚴重疾病；淺表淋巴、甲狀腺和關節均無腫脹現象；心肺功能正常；腹部無壓痛。

7. 體溫：體溫正常，疫情防控常态化下，工作人員會在獻血登記同時進行流行病學史調查。

另外，一般不建議孕婦、哺乳期女性獻血。

首先，多數人一次獻血量為200ml，不足體内血液的5%，健康人體可以輕松地進行代償，幾乎都不會動用肝、脾中的血液，對健康不會産生任何不良影響。

其次，獻血具有促進代謝的作用，有助于保持機體細胞活力。

此外，有研究證實，獻血可以減少某些疾病的發病幾率，例如血液中鐵離子的堆積，會增加心血管疾病發病的風險，而獻血的過程可以有效降低血液中鐵離子濃度。

并不會！

一般情況下，人體每天都有40ml左右的血細胞衰老死亡，同時，也有相應數量的細胞新生。

獻血後，血容量減少會刺激紅骨髓造血功能，隻要營養适當，幾個小時後血液中的水分就可以得到補充；30天内，血液中鐵、蛋白質、維生素、葉酸等物質含量會逐漸恢複；血紅蛋白雖然恢複比較慢，但也隻需要2~3個月就可完全恢複。

并不能！

有些人誤認為，獻血後血量減少，血管内的壓力應該會下降。但其實對于高血壓患者來說，血容量的減少有可能誘發血管收縮或痙攣，使得血壓瞬間增高，導緻增加腦出血、眼底出血的風險；同時，血管痙攣可導緻心、腦血管等重要髒器的供血障礙，嚴重時可誘發心絞痛、心肌梗死、腦供血不足等危險情況的發生。

獻血後的不良反應的确存在，但産生不良反應的原因卻與獻出血液本身沒有直接關系。

有關研究證實，獻血後的不良反應包括暈針、疲勞、精神緊張等，其中精神緊張占了絕大多數。究其緣由，往往是因為初次獻血太過緊張、焦慮。

此外，通過獻血感染疾病的概率也非常低。

血液中心所使用的采血針頭和血袋等器材均為經檢驗合格的一次性器材，使用完畢後，會統一回收，集中銷毀處理，不可能重複使用。

采集血液有嚴格的操作規程和預防交叉感染的制度，相關部門也會進行嚴格的檢查監督。

采血工作人員均經過嚴格的專業培訓，會嚴格按照操作流程和規範進行采血工作，并對采血環境、獻血者采血部位等嚴格消毒。

獻血前

◆ 注意清淡飲食；

◆ 不飲酒吸煙；

◆ 保證充足睡眠。

獻血後

◆ 按壓穿刺部位10~15分鐘，穿刺部位至少在24小時内不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉；

◆ 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽等活動；

◆ 多飲水，飲食要清淡，進食不要過量，推薦進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。

◆ 注意休息，不熬夜。

為了保證獻血者的健康，兩次獻血之間的間隔時間是有明确要求的，并且捐獻不同的血液成分要求也不相同。

● 全血獻血間隔：不少于6個月。

● 單采血小闆獻血間隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由醫生批準，最短間隔不少于1周。

● 單采血小闆後與全血獻血間隔：不少于4周。

● 全血獻血後與單采血小闆間隔：不少于3個月。

作者：鞠一楠

圖片源自網絡

來源/微信公衆号“健康中國頭條”

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