谷維素很多人都吃過或者聽說過，谷維素是在米糠等粗糧表皮（果皮、種皮、糊粉層）中含量較高的一種天然成分。現代人們将稻米因此被脫去稻殼、米糠制成精米，造成谷維素的缺乏。

谷維素，也叫谷維醇，不是維生素，也不是單一的化合物，而是由植物甾醇類阿魏酸酯、環木菠蘿醇類阿魏酸酯等十多種物質組成的綜合體。其脂溶性較高，其粉末呈白色或微黃色，有香味。

谷維素能通過調節自主神經功能，調整因自主神經失調所緻的内分泌紊亂，改善精神失調症狀。其機制為谷維素對垂體前葉的激素分泌有調節作用，還可抑制酪氨酸羟化酶的活性，使丘腦下部神經核團内多巴胺含量增加，并能促進丘腦下部釋放去甲腎上腺素，使血清中黃體生成素、泌乳素、生長激素水平發生改變，從而進一步影響垂體激素的合成與釋放，調節下丘腦維護人體機能，使其自主神經、内分泌和免疫等功能維持正常。

谷維素具有中樞性鎮靜作用。谷維素通過上述作用調節中樞自主神經功能，幫助人體達到精神穩定的狀态。此外，谷維素還具有保護皮膚、降低血糖、抑制機體膽固醇的合成及降低血清膽固醇的含量、調節植物神經和改善胃腸功能等作用。

谷維素應用廣泛，主要用于周期性精神病及各種神經官能症的輔助治療，如自主神經功能紊亂、婦女更年期綜合征、周期性精神病、痛經、經前期緊張綜合征、血管性頭痛、心律失常、功能性消化不良、小兒神經性尿頻、頭部外傷綜合征、睡眠障礙等。

口服，成人一次10mg-30mg，一日3次，療程一般3個月左右。具體應遵醫囑。

1.谷維素 維生素B1改善失眠：失眠是人體自主神經紊亂的表現，維生素B1也有營養神經作用，而谷維素主要起調節植物神經紊亂和内分泌失調的作用。服用谷維素 維生素B1，可調節自主神經和内分泌，促進人體代謝，改善失眠症狀。

2.消化道疾病的輔助治療：谷維素與馬來酸曲美布汀聯合使用，能顯著改善腹瀉型腸易激綜合征臨床症狀。谷維素與莫沙必利用于功能性消化不良等。

3.治療心血管神經症： 心血管神經症是心血管科較為常見的疾病類型，患者在發病時主要表現為心悸、胸悶、乏力、頭痛頭暈等，該病屬于亞健康疾病，也稱為疲勞綜合征。谷維素能降低心肌興奮性，改善自主神經功能及心肌血供。可與美托洛爾或穩心顆粒聯合用于心血管神經症。

4.谷維素 維生素：谷維素 維生素B1 維生素B6：市面可見其複方片劑——谷維素雙維B片。三者從不同角度均有一定營養神經的作用，用于周期性精神病、更年期綜合症、妊娠嘔吐、失眠、各種頭痛、防治心律紊亂、腸胃疾病、治療營養障礙、促進生長發育、防治鉛積蓄中毒等疾病。

5.其他：谷維素與鹽酸氟桂利嗪膠囊聯用用于偏頭痛、與尼爾雌醇聯用可緩解更年期婦女的身體不适和心情煩躁等症狀等。

谷維素可能不良反應包括偶有胃部不适，惡心、嘔吐、口幹、疲乏、皮疹、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫發、體重增加等不良反應。停藥後均可消失。

服用注意事項：

需要明确的是谷維素是一種人體需要的營養素，具有調節自主神經功能。自主神經紊亂不是立刻就能調整過來的。絕不能因為谷維素有這樣那樣的各種輔助治療作用和療效，而将其神化，取代相關疾病的主要治療藥物，其隻是輔助治療。同時谷維素會産生不良反應，使用前需咨詢醫生。

1.服用谷維素一個療程後，症狀沒有改善，需咨詢醫生。

2.對谷維素或其片劑成分過敏者禁用，有胃及十二腸潰瘍者要慎用。妊娠、哺乳期的安全性尚不明确，要慎用。

3.對于需要服用超過說明書建議劑量的，需咨詢醫生。

4.不推薦正常的健康人把谷維素作為一種營養元素服用。

5.養成良好的日常飲食習慣，多吃青菜、豆類、雜糧等，一般不會出現谷維素、B族維生素的缺乏，也不需要額外補充。如減少精制大米的攝入量，多吃些糙米。

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