為了擺脫與生俱來的“孤獨感”,從而實現“自我圓融”的本能需求。
人生就是一款打怪升級的遊戲,而戀愛就是其中一個怪,所以實際上你這一輩子都不談戀愛也是可行的,隻要你能升級通關,最終達到“自我圓融”的目标就行。
我就有一個女性朋友,36歲單身未婚,且不打算再戀愛結婚,她用強大的情商和邏輯,說服了父母和七大姑八大姨,在自我成長之路上肆意馳騁。
“戀愛”,是一隻不過是一條實現“自我圓融”的捷徑罷了。
雖說是捷徑,可是天上還真沒有掉餡餅的事兒,它也一定伴随的巨大的痛苦,方能蛻變。
01
我們的孤獨感從哪裡來:
分離焦慮
新精神分析學派最具影響力的代表人物之一,德裔美國社會學家和社會心理學家弗洛姆,從精神分析學的角度出發,對人類的行為和思想進行了深入的社會學研究指出,任何愛的理論,都必須從人類的生存理論開始。
談論愛,首先必須從人的生存出發。
由于人類是理性的動物,所以從他出生的那一刻起,就脫離了動物界并超出了本能适應性。與此同時,人類也脫離了自然,而一旦脫離自然,就再也無法重返自然了。
人類原本與自然之間所形成的某種确定關系,因理性的獲得而遭到破壞,處于一種不确定的狀态。
弗洛姆認為,“當人類或個人誕生時,他被逐出像本能一樣确定的狀态,并進入一種不确定、不連貫和開化狀态”。
這種不确定的狀态,會使人産生強烈的不安情緒和孤獨感。
“孤獨意味着被切斷與社會的聯系,沒有任何能力去行使我們的人權。孤獨意味着無助,意味着無力主動地把握這個世界,意味着這個世界無需發揮我的能力并可以侵犯我。所以,孤獨是強烈焦慮的來源。它引起羞恥感和罪惡感。”
因此,我們的孤獨感與生俱來。所以,如何克服分離,克服與自然以及他人的分離,并從孤獨中解救出來,成為人類最深切的需要。
02
人類克服孤獨感的辦法:
前三種都治标不治本
弗洛姆具體介紹了四種克服分離、擺脫孤獨的方法,即:各種紊亂狀态、群居、創造性活動和愛。
1、 各種紊亂狀态——原始宗教儀式、性體驗、酒精和藥物。
紊亂狀态指,一種由各種原始宗教儀式、性行為和酒精及藥物所導緻的,精神恍惚飄然狀态。
在這個狀态中,外部世界消失了,個體感到了思維的停頓,刹那間自己與外部世界,與他人融為了一體。
這種紊亂狀态能使人暫時擺脫孤獨感,但現代社會是一個沒有紊亂狀态的文明社會,現代人被規定為具有理性,并能夠掌控自己命運的存在,他會因為自己缺乏理性和自我控制能力而感到深深的愧疚。
所以,紊亂經曆一過去,我們便感到更加孤獨。
2、群居
我們常說,人類是社會性生物,無法脫離他人而獨立存在,就是這個意思。這是一種使個人融入更大範圍的結合,目的在于融入群體之中。
隻要我們讀同樣的報紙、看同樣的節目、思考同樣的問題、穿同樣的服裝......如此便能和他人達成一緻,便能擺脫孤獨了。
弗洛姆指出,盡管大多數人并不承認這一事實,現代人确實存在想和他人保持一緻的強烈沖動。
“假如沒有區别于他人的思想和情感,假如我們能在習俗、衣着、觀念上與群體的模式一緻,那麼便得救了,便可以從可怕的孤獨感中解脫出來了。”
3、 創造性活動
從事創造性活動能使人把自己和物,即對象結合起來。
藝術家在進行創作的過程中,經常會産生與創作對象融為一體的感覺。創造性工作使他們克服了與對象的分離狀态,把自己與世界結合了起來。
然而,創造性活動所能克服的,也隻是與物質對象的分離,并沒有達到人際間的協調。
所以,創造性活動也算不上一種理想的解決方法。
03
“自我圓融”= 終結孤單
弗洛姆總結道:
通過紊亂狀态的融合所達到的協調是稍縱即逝的;而由一緻達到的協調不過是虛假的協調;由創造性活動達到的一緻隻是人與物體的結合,不是人際間的協調;因此它們僅是生存不完全的答案。
圓滿的答案在于愛,在于達到人際間的協調和我與另一個人融為一體。
1、愛是什麼
弗洛姆進一步給出了愛的定義。
他指出,“愛是保持自己的尊嚴和個性條件下的結合。愛是人的一種主動的能力,是一種突破使人與人分離的那些屏障的能力,一種把他和他人聯合起來的能力。愛使人克服孤獨和分離感,但愛承認人自身的價值,保持自身的尊嚴”。
簡而言之,這是一種在保持個性和尊嚴前提下的結合,是一種“成熟之愛”。
在親密關系中,我們将愛分為“激情之愛”和“成熟之愛”(也叫“伴侶之愛”)。
“激情之愛”,我們常聽說的詞彙是:荷爾蒙多巴胺、激情、戀愛腦、墜入愛河......等等,它是嬰兒與母體互動關系的投射,也和原生家庭的成長有關,它是有條件的是不完滿的。
而成熟之愛具備下列五大特征:給予、關心、責任、尊重和了解,愛的首要特征是給予。
弗洛姆認為愛是一種主動和積極的能力,而不是一種消極的情緒。在許多文學和藝術作品中,愛往往被描述成一種被動的情感。但弗洛姆指出,愛是給予而不是接受。
而且給予并不意味着喪失和犧牲,而是一種奉獻,是個人潛力的最高體現。
因為我是能幹和富有的、我的靈魂很豐滿,所以才有能力賦予他人愛。
弗洛姆曾經談及應如何界定“富人”的問題。他認為富人不是指他擁有多少财富,而是他能賦予其他人多少錢财。
感情亦如此,愛并不意味着個體儲存了多少情感,而在于能将多少愛賦予對象,并在給予的過程中實現自我。
2、通過自我成長實現“成熟之愛”,終結孤獨
正是因為人類的孤獨感與生俱來,“自我圓融”的需求也如影随形,而通過自我成長,實現“激情之愛”到“成熟之愛”的轉變,就是自我圓融的過程。
前來咨詢我的讀者也都喜歡問一個問題:老師,為什麼人一定要談戀愛?
實際上,這是人的天性所緻,當戀愛中産生痛苦的時候,如果你擁有自我認知的能力,從而透過痛苦去發現自己的問題,不斷修正、不斷成長,有能力将自己的“愛”進行轉化,那麼,你就已經走在了終結孤單的路上。
我是你的朋友戴夢令,有情緒疑惑,可以說給我聽。
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