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荞麥面條做法

生活 更新时间:2024-09-28 23:19:17

荞麥面條做法(荞麥飯的做法)1

花樣米飯,讓你輕松享瘦。荞麥中膳食纖維含量較高,鉀、磷、鎂含量亦很高,同時含有維生素A及胡蘿蔔素,推薦減肥期間作為粗糧搭配細糧食用。

By 尖尖實驗室 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 荞麥 半杯
  • 大米 一杯
  • 水 适量

做法步驟

荞麥面條做法(荞麥飯的做法)2

1、準備食材

荞麥面條做法(荞麥飯的做法)3

2、将荞麥淘洗幹淨,用水浸泡15分鐘

荞麥面條做法(荞麥飯的做法)4

3、大米淘洗幹淨

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4、将浸泡好的荞麥瀝幹水放入裝有大米鍋中

荞麥面條做法(荞麥飯的做法)6

5、加入适量水,按照常規煮飯模式将飯煮熟

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6、煮好的荞麥飯,用飯勺拌勻即可

荞麥面條做法(荞麥飯的做法)8

7、成品

荞麥面條做法(荞麥飯的做法)9

8、成品

小貼士

用水量根據自家大米的吸水量添加,跟平時做白飯相同就可以了。

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