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美容養顔的10大禁忌

時尚 更新时间:2024-12-03 04:58:02

外貌是一個人的臉面,女人美容養顔補身體,不如先“通”,即通氣血、通毛竅、通大便。

“一通”:通氣血

中醫認為,皮膚之健美,很大程度上取決于身體内的氣血暢行流通。有氣滞血瘀的人,往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現象,應以活血祛瘀為基本治法,即“通血脈”。

如何做到“一通”呢?中醫建議,在醫生的指導下選用川芎、白芷、赤芍、丹參、當歸、防風等活血化瘀中草藥口服。宜選用平和的藥物,在醫生的指導下長期服用。

美容養顔的10大禁忌(美容養顔先要做到)1

“二通”:通毛竅

大家都知道,皮膚表層的衰老細胞是新生細胞健康成長的障礙,它們阻塞皮脂腺、汗孔,使皮膚粗糙或出現斑點或變得黝黑,呈現凹凸不平。

如何做到“二通”呢?可使用剝脫法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麥粥調為膏,塗之以面,待膏幹後揭去,大量衰老死亡的皮細胞被揭除,皮膚便變得白嫩潤澤。

“三通”:通大便

經常大便燥結難解的人,皮膚也易幹燥、粗糙及早衰等,所以要經常保持大便的通暢。

如何做到“三通”呢?多食蔬菜水果,養成按時排便的習慣,長期便秘者要及時照醫生診治。

小編建議:愛美之心人皆有之,防止皮膚幹燥、粗糙,還需注意飲食營養,多食用含維生素A的食物,如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、豆類等,同時禁煙、戒酒,少吃辛辣食品及咖啡、濃茶等,也不宜過多進食甜甘、肥膩、煎炸食品。

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