關于節日立夏的由來?立夏的由來立夏這個節氣在戰國末年（公元前239年）就已經确立了，預示着季節的轉換，為一年四季之夏季開始的日子按照氣候學的标準，5天平均氣溫達到22℃才算夏季開始在黃河中下遊地區，立夏時節的候溫同氣候學标準大緻接近，而這一地區正是二十四節氣的起源地由此看來，二十四節氣把立夏節這天作為夏季的開始還是符合實際情況的，下面我們就來聊聊關于關于節日立夏的由來?接下來我們就一起去了解一下吧!
立夏的由來
立夏這個節氣在戰國末年（公元前239年）就已經确立了，預示着季節的轉換，為一年四季之夏季開始的日子。按照氣候學的标準，5天平均氣溫達到22℃才算夏季開始。在黃河中下遊地區，立夏時節的候溫同氣候學标準大緻接近，而這一地區正是二十四節氣的起源地。由此看來，二十四節氣把立夏節這天作為夏季的開始還是符合實際情況的。
立夏習俗
（1）古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。
君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達對豐收的企求和美好的願望。宮廷裡“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。在民間，立夏日人們則喝冷飲來消暑。 立夏日，江南水鄉有烹食嫩蠶豆的習俗。 有的地方還有立夏日稱人的習俗。
（2）養生立夏之後，天氣逐漸轉熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。
立夏以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。
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