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花膠的最佳搭配是什麼

情感更新时间:2025-01-07 17:21:00

無論春夏，還是秋冬，都有不少人買些滋補的食材回家炖煮。從平民食材到土豪食材，不同經濟能力的人，總有自己适合的滋補食材。可同樣是一種食材，很多人善于利用，就能将其做到事半功倍。花膠的使用，同樣是這個道理。作為一種昂貴的滋補食材，花膠的市場價從幾百到幾萬每市斤不等，因此很多人都是定期進行花膠食補。要說花膠怎麼食補最好？

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）1

那一定是搭配土雞，土雞不同于肉雞，屬于散養雞，從出生到宰殺都有運動，所以土雞的腥味小，和花膠搭配起來制作的湯品會更加鮮甜。花膠搭配“它”，營養翻倍，女人要多吃，過了45想挽救都來不及。制作完成的花膠雞湯，往往含有豐富的維生素和膠原蛋白，可以幫助女人改善黑斑、妊娠斑，總而言之，生産以後的女人要多吃花膠滋補。

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）2

金湯花膠雞

準備食材：1隻土雞、5根花膠、400克南瓜、1根胡蘿蔔、10多顆紅棗、1塊生姜和适量食鹽

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）3

【制作步驟】

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）4

1.取以上食材。将花膠用清水洗淨以後瀝幹水分，再将姜片塞進花膠裡。碗底墊上姜片，鋪上花膠。

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）5

2.啟動電飯鍋的火鍋模式，蒸制10分鐘。再将蒸制過後的花膠放入到大盆純淨水裡，蓋上蓋子放置進冰箱冷藏泡發12個小時。

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）6

3.将雞肉汆燙後去除血水，洗淨備用。再取去皮西瓜和胡蘿蔔蒸熟，将蒸好後的蔬菜倒入攪拌機，加入适量清水攪拌成泥備用。

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）7

4.取出泡發好的花膠，切小塊備用。另起一鍋，倒入汆燙好的雞肉、花膠，加滿水煲湯一個小時。

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）8

5.煲好的雞湯裡倒入打好的蔬菜泥攪勻，再下入紅棗、枸杞，加入食鹽調味，再蓋蓋煮15分鐘即可。

花膠的最佳搭配是什麼（花膠搭配它營養翻倍）9

6.煲好以後的花膠雞，湯色金黃并且鮮甜可口、回味無窮。

建議

腌制花膠雞等滋補食材時，最好使用文火慢炖，才能激發出花膠的營養。

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