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山楂跟什麼泡比較适合

生活更新时间:2025-02-23 07:56:53

夏季天氣越來越悶熱，雷雨交加。在這樣的天氣中，我們會感覺身體透支了，天氣悶熱的時候，稍微活動一下出汗就會很多，感覺身體乏累疲勞。下雨的時候，人們就容易犯困睡覺，在人們的潛意識下都感覺下雨天和睡覺很配哦！

山楂的功效很多，它富含極其豐富的營養，很适合在夏季末期和秋季初期食用。山楂有開胃助消化，對消除體内的肉食有很好的效果，山楂還有抗衰老、減肥的功效。它能增強人體自身的免疫力，還可消除體内的脂肪，減少吸收脂肪。減肥的人可以多吃山楂。

山楂跟什麼泡比較适合（夏天山楂和它泡一泡）1

菊花具有清熱去火消暑的功效，成為了夏季必不可少的消暑茶。它還是清熱去火消暑的良藥，例如因為肝火旺盛導緻的喉嚨疼痛，口腔潰瘍等症狀，這時就要喝一杯菊花茶就能達到清熱去火的效果。菊花還有其他功效，防止眼睛疲勞，防輻射，殺菌消毒的作用。

山楂跟什麼泡比較适合（夏天山楂和它泡一泡）2

現在是夏天最熱的時候，三伏天最容易中暑的時候，無論怎麼喝水都無用，還是口渴。悶熱的天氣會讓人暴躁易怒。但在夏季身體又不能處于缺水的狀态，但多喝水解決不了根本的問題。下面我們來看看夏天山楂和它泡一泡，每天喝幾口，清熱去火還消暑，非常适合夏季的天氣喝！

山楂跟什麼泡比較适合（夏天山楂和它泡一泡）3

山楂菊花茶

山楂可以預防心血管疾病，防止血壓升高，降低膽固醇。山楂裡面富含的酸對治療老年人心髒病有好處。山楂和菊花做茶泡一泡，每天堅持喝，對高血脂患者有很好的療效。

功效：健脾助消化，清熱降火，降血脂。

食材：菊花山楂各所需10g。

做法：1.先在鍋裡加入适量的水，然後放入菊花煮開，水變成黃黃的；

2.然後放入山楂煮沸10分鐘左右；

3.等山楂酸酸的味出來的時候，（如果喝的時候感覺酸，就在最後出鍋前的5分鐘放入少量冰糖即可）關火盛出來，即可食用。

山楂跟什麼泡比較适合（夏天山楂和它泡一泡）4

好啦~今天的有關山楂菊花茶的講解就到這了，大家都記住了嗎？學會了别忘了告訴朋友們哦~喜歡我們的文章可以點個贊，歡迎大家踴躍留言！

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