可惜拉肚子?腹瀉俗稱“拉肚子”，是臨床中最常見的症狀之一，本病一年四季均可發生，但以夏秋兩季多見在我們的日常生活中，由于飲食不當偶爾拉肚子都是正常的情況但長期腹瀉或症狀嚴重者，不僅影響我們的身體健康，也對我們的正常工作和生活造成不便因此，本次我們給大家介紹幾個治療腹瀉的小妙招，我來為大家科普一下關于可惜拉肚子?以下内容希望對你有幫助!

可惜拉肚子

腹瀉俗稱“拉肚子”，是臨床中最常見的症狀之一，本病一年四季均可發生，但以夏秋兩季多見。在我們的日常生活中，由于飲食不當偶爾拉肚子都是正常的情況。但長期腹瀉或症狀嚴重者，不僅影響我們的身體健康，也對我們的正常工作和生活造成不便。因此，本次我們給大家介紹幾個治療腹瀉的小妙招。

一、什麼是腹瀉？

腹瀉表現為排便次數增多，糞便量增加，不成形，稀溏或呈液狀，有時含有未消化物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感及腹部不适感，或肛門不适、失禁等症狀。依據病程、發病的緩急和嚴重程度分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。急性腹瀉的病因常見的是感染和藥物，慢性腹瀉的病因甚多，全身性疾病，肝、膽、胰腺疾病和胃腸道疾病都可引起慢性腹瀉。

腹瀉可見于功能性腹瀉、急慢性腸炎、過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、小腸吸收不良、腸易激綜合征等多種疾病。

二、中醫對于腹瀉的認識

《内經》稱腹瀉為“鹜溏”、“飧洩”、“濡洩”、“洞洩”、“注下”、“後洩”等，如《素問·生氣通天論篇》曰：“因于露風，乃生寒熱，是以春傷于風，邪氣留連，乃為洞洩。”《素問·陰陽應象大論篇》曰：“清氣在下，則生飧洩。”“濕勝則濡瀉。”病位在腸，主病之髒屬脾，同時與肝、腎密切相關。

本病病因為：感受外邪，飲食所傷，情志不調，禀賦不足，久病體虛。病機特點是脾虛濕盛，緻腸道功能失司而發生洩瀉。因濕盛而後脾虛者，多為急性洩瀉（暴瀉）。因脾虛而後濕邪郁滞者，多為慢性洩瀉（久瀉）。

三、辨證分型

腹瀉分為寒濕内盛、腸腑濕熱、食滞腸胃、脾胃虛弱、肝氣乘脾、腎陽虛衰等六大證。

主症：大便次數增多，便質清稀或完谷不化，甚至如水樣。

兼見大便清稀，腸鳴脹痛，口不渴，身寒喜溫者，為寒濕内盛；便色黃而臭，肛門灼熱，腹痛，渴喜冷飲，小便短赤者，為腸腑濕熱；腹痛腸鳴，大便惡臭，瀉後痛減，伴有未消化的食物者，為食滞胃腸；反複發作，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，喜暖畏寒者，為脾胃虛弱；胸脅脹悶，嗳氣食少，每因抑郁惱怒或情緒緊張時，發生腹痛洩瀉者，為肝氣乘脾；黎明之前腹痛腸鳴，瀉後痛減，腹部畏寒，腰酸腿軟者，為腎陽虛衰。

四、艾灸治療

1.治法： 健脾利濕，調腸止瀉。

2.主穴：神阙、天樞、大腸俞、上巨虛、陰陵泉。

3.配穴：寒濕内盛配關元、水分；食滞腸胃配中脘、建裡；肝氣乘脾配期門、太沖；脾胃虛弱配脾俞、胃俞；腎陽虛衰配腎俞、命門、關元；水樣便配關元、下巨虛；慢性腹瀉配脾俞、足三裡；久洩虛陷者配百會。

4.方義：神阙為局部選穴，用灸法可溫陽散寒除濕，為治療腹瀉的要穴。本病病位在腸，故取大腸募穴天樞、背俞穴大腸俞，俞募相配，與大腸下合穴上巨虛合用，調理腸腑而止瀉。針對脾虛濕盛之病機。取脾經合穴陰陵泉，健脾化濕。

5.操作：神阙穴用隔鹽灸；期門、太沖用雀啄灸；其餘腧穴則可采用溫和灸。

隔鹽灸：用食鹽填平臍孔，再放上姜片和艾炷施灸。（也可不用姜片直接施灸，但要注意防燙傷。）鮮生姜切成直徑2～3cm、厚0.2～0.3cm的薄片，中間以針穿刺數孔，上置艾炷放在應灸的部位，然後點燃施灸，當艾炷燃盡後，可易炷再灸。一般3～6壯，以臍周皮膚紅暈為度。在施灸過程中，若患者感覺灼熱不可忍受時，可将姜片向上提起或緩慢移動姜片。

雀啄灸：将點燃的艾條置于施灸穴位上約3cm處，艾條一起一落，忽近忽遠上下移動，如鳥雀啄食樣。一般每穴灸5分鐘，此法熱感較強，可通過微微汗出驅邪外出，但應注意防止燒傷皮膚。

溫和灸：取艾條點燃後，距穴位2～3cm處進行懸灸，使局部感覺溫熱而無灼痛為宜，每次灸10～15分鐘，灸至皮膚紅暈為度。

五、預防與調護

1.治療期間應注意清淡飲食，忌食生冷、辛辣、油膩之品，注意飲食衛生。

2.若因急性胃腸炎或潰瘍性結腸炎等腹瀉頻繁而出現脫水現象者，應适當配合輸液治療。

3.艾灸不适宜熱性腹瀉，一般用于虛寒性腹瀉和慢性腹瀉患者。

本文由湖南中醫藥大學針灸推拿學科教授常小榮進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿

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